问题分析：您好，根据您描述这个情况，长期拉肚子考虑可能是肠胃功能失调，脸色暗淡的话，可能是跟肠胃功能失调，饮食结构不当这些因素有关系的。经常口渴的话，不排除血糖偏高可能性。
指导建议：建议需要做血糖方面的检查，同时肠胃镜的检查，在饮食方面需要控制高糖分，高盐分，高热量，高油脂等食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果以及适量优质蛋白质之类的食物饮食，少量多餐，少吃一些生冷辛辣刺激性的食物，如果血糖高需要采取降糖处理，如果肠胃功能失调可以采取补脾益肠丸，整肠生等进行调理。多喝温开水。
应该是脾胃不和消化不良所引起，是由于胃火盛所引起的表现，可以口服一些药物进行治疗，多吃水果蔬菜，多喝水，不要吃辛辣油腻的食物，应该注意休息，不要饮酒，日常生活晚上睡觉不要熬夜，不要有太大的情绪波动。
高血压需要注意规律服用降压药物，因为季节以及情绪变化不同，血压也是会出现波动，需要规律监测血压，来调整降压药物应用，同时生活中要注意低盐低脂饮食，注意保暖，避免情绪激动，减少劳累，可以适度的做一些散步等缓慢的活动来舒畅身心。
如果孕晚期总是出现口渴的情况，首先考虑孕妇对水分的需求增加导致。也要查血糖和血压，如果孕妇饮食控制不合理，导致妊娠期糖尿病，就容易导致口渴、尿多以及体重增加，所以要查空腹血糖，还有餐后两小时血糖，血压高、平时吃东西口味比较重也导致容易口渴。
戒烟对高血压是非常好处的。烟里面含有对人体非常不利的尼古丁。因为烟叶内含有尼古丁（烟碱）会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器，反射性地引起血压升高。
多考虑为高代谢率的一种疾病，比如甲状腺功能亢进或者是糖尿病都会出现的一种表现。现在这种症状要到专业的内分泌科来检查甲状腺功能和血糖的情况，这样才能做出一个明确的判断来选择药物干预的治疗方式，避免劳累熬夜精神过度紧张。
