两脚心相对会由于植入面积大，压力小，身体更容易放松，身体放松加一定的姿势，可以迅速补充阳气和肾气。肾阳气相当于生命之门的真火，生命力的关键在于看生命门的阳气是否足够。这种姿势的目的是更有利于肾阳气的充足。这种补肾有明显的效果。
一般来说，每天晚上脚心发热难受主要是以下情况。
每天晚上脚心发热难受，通常是体内的阴虚引起的，这种情况下容易出现内热，从而导致体内的津液缺失，通常还伴有手心、胸口等部位发热的症状。患者可以遵医嘱服用知柏地黄丸、大补阴丸等药物进行治疗，有助于缓解不适症状。
生活中，可以食用西瓜汁、百合银耳粥等食物，起到滋阴降火的作用。
脚心是涌泉穴，与心脏有关，按之则痛，说明心脏有出问题的倾向。建议每天按摩十几分钟，可对心脏起到保健作用。这个可能与工作环境或工作压力有关，也可能是长时间睡眠质量不好，使心内积热难消、火气不除，使之反映在了其所对应的劳宫穴上了。此穴现已不可强按，建议每天中午十一点过后轻揉十五分钟，最重要的是中午一定要休息片刻，使心脏得到充分的休息。
脚底按摩可以治疗失眠。
人的脚底有肾脏反射区域、肾上腺反射区域、膀胱反射区域、大脑反射区域等，按摩其他区域可以缓解其他疾病。治疗失眠需要按摩这些反射区域。首先用拇指腹部按压输尿管反射区域50次。再次按摩甲状腺和失眠点反射区，每个区按摩50次。最后，用食指用拳法分别按摩心脏、肝脏、脾脏反射区的三个区域50次，才能达到良好的睡眠效果。
属于植物神经功能紊乱，由于交感神经兴奋性增加导致的局部感觉异常，有可能是入睡前焦虑的影响，可能和长期精神紧张或者睡眠不足有关系，规律作息时间，睡前热水泡脚，局部按摩，可以去中医科调理身体。
感冒后会出现发烧，发烧初期可能出现怕冷畏寒，四肢发凉，是由于四肢皮肤血管收缩导致的。以后会体温逐渐升高，四肢，手心脚心会发热，体表皮肤发烫，是体温升高，血管扩张导致的。
