低血压并不代表是贫血,患者不要盲目判断。
如果是轻微的贫血,也有可能不会对血压造成什么不良的影响。如果血压过高,会导致失眠、头晕、乏力等,需要及时进行全面的诊断,明确原因后才能进行治疗。如果出现了低血压,可以采取饮食方面的调整,也可以进行补充液体和扩张的药物。可以在日常生活中多食用富含维生素和高质量蛋白质的食品。五谷杂粮、蔬菜、水果、肉类、牛奶、鸡蛋等都可以补充人体所需要的营养。
可以自觉头晕、头痛、胸闷、气短、乏力,有些还有可能出现一过性意识丧失,或者眼前发黑等异常表现,还有一些会自觉肢体发麻。对于低血压,每一个的表现有可能都是不相同的,所以当出现不舒服症状的时候,首先要测量血压,依据血压低的不同程度,采取不同的治疗措施。
成人的血压在海平面范围测量,高压的范围在140~100,低压在90~60毫米汞柱,属于正常的范围。如果高压或者(和)是低压,高于正常值,通常考虑是高血压,如果低于正常值,考虑是低血压,另外还需要看每个人身体的基础血压的情况,有些人血压在90,属于正常。
低血压的人群在选择饮食结构时,应该选择营养价值比较高的食品,尤其含有优质蛋白,微量元素,膳食纤维,多种维生素比较高的食品。动物的瘦肉如瘦羊肉、瘦牛肉、瘦猪肉,牛奶、海参等。
低血压可导致头晕、头痛、食欲不振、疲乏以及消化不良等症状;严重者可出现直立性低血压、眩晕、四肢发冷、心慌、呼吸困难以及语言含糊不清,甚至昏厥、长期卧床等情况。如果长期不治疗,使机体功能明显下降,又可出现视力和听力下降,诱发或者加重老年性痴呆,头昏、晕厥、跌倒以及骨折率发生也增加。低血压的危害很严重,有症状者及时到医院治疗纠正,平时要加强营养,多进食汤水,注意劳逸结合。