脸颊两侧长斑去除的方法比较多，通常可以选择激光的方式。脸颊两侧长斑多数是由于长时间太阳光照射导致色素沉着引起的，也有可能是先天遗传因素引发的，通常可以选择激光的方式进行去除，一般是利用激光的光热学原理，直接作用于长斑的部位，能够促使色素颗粒分解以及消失，并且可以促进皮下的胶原蛋白再生，以此可以达到祛斑的效果。在日常生活中也要注意防晒，而且也要注意饮食清淡，尽量不要食用色素深的食物。
脸颊两侧长斑一般可以选择外用涂抹药物的方式，另外也可以选择激光的方法。如果脸颊两侧长斑不是很严重，一般可以在医生的指导下外用涂抹维生素药物，能够起到抗氧化的作用，并且有助于淡化黑色素沉着，可以起到淡化斑点的作用。但若脸颊两侧长斑比较严重，则最好选择激光的方式进行去除，效果比较理想。平时也要注意保持充足的休息，尽量避免长时间熬夜，而且也可以适当吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果。
指导意见：这种情况应该是皮肤敏感，在这个时候有可能会刺激造成局部皮肤毛细血管扩张，我们可以外涂肤轻松软膏，配合口服维生素c碳酸钙片，和西替利嗪
病情分析：你好；首先你要确定引起这种情况的原因；你的这种情况最好是到医院具体检查一下,根据具体的检查结果确定治疗的方案,不要忽视这种情况,以免耽误治疗的时间,影响治疗的效果
意见建议：
脸颊两侧有黑头可以通过药物治疗、果酸换肤，或者激光治疗。鼻子黑头毛孔粗大可采取如下治疗：首先，可以在每晚睡前混合外用药膏治疗，其次，可以选择到正规三甲医院进行黄金微针离子导入治疗，利用高速黄金射频技术作用皮肤，以促进皮肤血液循环，清理毛孔，激活表皮新陈代谢，减少油脂，缩小毛孔，还可以进行果酸换肤，利用酸性液体软化毛孔，疏通毛孔，清除老化角质，去除黑头。建议根据自身情况，选择合适改善方式，注意禁忌辛辣食物，禁忌酒，减少油炸和甜食摄入，注意休息，减少熬夜。
两侧出现斑点的主要原因是黄褐斑，这与内分泌失调、紫外线照射等因素有关。可通过如下方式进行改善：
1.想要祛除黄褐斑，可以外用2%的氢醌霜，复方熊果苷乳膏等，能有效地抑制皮肤的络氨酸酶活性，降低黑色素的生成。
2.可以选用果酸进行化学剥脱和祛斑，或者是激光去斑。
3.平常配合服用维生素C，维生素E，氨甲环酸等口服药物，日常生活中要注意防晒，预防斑点反复。
