问题分析：您好，性生活时间比较短的原因有多种多样的，例如体虚劳累本身的体质下降或者是频繁的性生活，或者是频繁的手淫等等多方面因素有关。
指导建议：平时要注意休息，不要劳累熬夜，饮食方面多吃一些优质蛋白质之类的食物，例如黄鳝，泥鳅，鸽子蛋，猪尾巴等，平时可以枸杞泡水喝，避免频繁的性生活，也要避免频繁的手淫，加强体育锻炼，慢慢的可以改善，也可以吃一些补肾壮阳的中成药，例如复方玄驹胶囊等。
可以进行性功能的锻炼，快要射精的时候就把阴茎拔出来，反复的锻炼，就可以提高性生活的时间。性生活的时候出现了早泄，性生活时间比较短，插入以后很快就射精了，这和青春期经常手淫也是有一点关系的，首先要戒除手淫的坏习惯，性生活的时候可以戴上避孕套。
一般情况下，男性性生活早射可以通过以下方式进行治疗：
男性性生活早射的病因有很多，在进行治疗时，首先要做好全面的体检，找出病因，然后进行针对性的处理。如果龟头过于过敏，可以用达克罗宁软膏来缓解对皮肤的敏感度，如果体内的激素含量不够，可以遵医嘱服用睾酮片进行治疗。如果是肾虚，可以遵医嘱服用金匮肾气丹进行调理。平时适当地进行运动。
一般情况下，性生活后龟头痒可以及时清洗、预防感染。
在性生活时，龟头粘膜摩擦可能导致炎症，所以及时清洗龟头、预防感染很重要。如果瘙痒的话，想要止痒杀菌，可以使用1:5000的高锰酸钾溶液泡洗。而性生活后龟头痒一般与女方妇科炎症有关，确认女方有无阴道炎症（包括细菌性、滴虫性以及真菌性阴道炎）可以去医院做妇科检查。另外，为了有效预防感染，建议性生活时使用安全套。
更年期性生活出现阴道干涩、性交痛等情况，可以使用润滑剂或者适量的补充雌激素。女性更年期由于激素水平下降非常明显，导致阴道以及外阴失去弹性，糖原减少，阴道分泌物也减少，女性阴道出现干涩甚至老年性阴道炎等情况。
出现性生活时间很短，考虑可能是由于肾虚或是早泄导致的。首先要放松思想，不要过于担心，保持良好的心态。可以通过加强营养，多吃一些补肾强身壮体类的食物。也可以通过药物进行调理，可以服用补肾强体类的药物。平时要多锻炼身体，增强体质，保证充足的睡眠。性生活要适度，戒掉不良的生活习惯，避免手淫等。
