很少出去锻炼身体,也很少晒太阳。会经常不定期的肢体...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
很少出去锻炼身体,也很少晒太阳。会经常不定期的肢体抽筋(有时是手,有时是脚),一般是起床后抽筋。并且抽筋之后可能1—3天都无法正常活动(例如上学、外出等),这段期间,肢体还会一直不断的抽筋,而且非常痛,
曾经治疗情况和效果:

有几次几乎要晕过去。请问是缺钙引起吗,该怎么治疗?

想得到怎样的帮助:

有几次几乎要晕过去。请问是缺钙引起吗,该怎么治疗?

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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闫静 医师 邢台市医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 37152
问题分析: 你好,抽筋多跟缺钙有关系。建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。
意见建议:吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类。
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易观秀 护士 顺德容桂梁精勤门诊内科
擅长:内科、消化内科
已帮助用户: 50925
问题分析: 从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。
意见建议:建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。
相关问答

骨折愈合后受伤的肢体会瘦通常是肌肉萎缩所致。
在骨折以后,并不是断肢会变得消瘦,而是因为在恢复的时候,四肢的肌肉会慢慢的萎缩,从而导致四肢变得消瘦。因为在此期间,四肢不能长时间的站立和行走,也不能连续工作,四肢会出现废用性萎缩。可以通过适当的运动来恢复健康。此外,在骨折愈合过程中,新陈代谢速度会加快,导致营养无法及时补充,部分患者也可能消瘦。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

新生儿三个月左右可以出去晒太阳,具体分析如下:
在新生儿阶段,也就是0-28天之内,即便是在夏天,也不能带着孩子出来晒太阳。新生儿的免疫力低下、体温调节中枢的不稳定等。因此,如果抱着刚出生的婴儿打开包裹在阳光下,很有可能会引起新生儿的感染,也可能会出现体温不升高的情况。因此,在这个期间,新生儿最好不要带着孩子外出,避免引起宝宝的体温变化。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

甲亢轻者可以适当锻炼身体,不宜爬山,长跑,游泳等;重病者,则宜静养,甚至卧床休息。平时要按时服药,定期检查。饮食上应补充高蛋白食物,多吃蔬菜水果,避免吃海鲜、牛、羊肉等食物。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

一般情况下,宝宝两个月左右可以出去晒太阳了。因为宝宝的新生儿时期的皮肤非常娇嫩,若过早地晒太阳,容易导致宝宝地皮肤受损,并且若晒太阳时地方式不当,还会导致皮肤受损的情况加重,因此一般在宝宝两个月左右,皮肤对外界因素适应性较强后,可以晒太阳,并且在晒的时候可以使用衣物或者遮阳适当地遮住阳光,避免直接照射宝宝,出现晒伤的情况。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

有水痘,一定不能暴露在阳光下。那么应该采取适当的保护措施。除了防止阳光照射,还应该注意防止风吹进来。所有这些都可能造成损害。事实上,水痘本身就是病毒,经过一段时间后可能会好转。因此,另一件事是尽可能注意,不要引起细菌感染。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

循序渐进的练习。
一般来说,不经常运动的人,一开始不建议从事剧烈运动,运动量不宜过大,以免过度疲劳,身体不适,影响睡眠。对于大多数人来说,最好从走路和做运动开始。睡前两到三个小时做一些运动,可以促进和加深睡眠。但是,晚上的运动时间不能和睡觉时间太接近,否则会适得其反。尽量用走的代替走的。循序渐进,让肌肉、心肺得到充分锻炼。一般来说,16点至20点的运动是最好的,轻中度运动比剧烈运动好。除了散步、做操,还可以根据自己的爱好选择游泳、骑自行车、打太极拳等运动。这些运动可以缓解有害的紧张情绪,使身体恢复正常状态,容易入睡。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。