如果平时月经周期正常的话，超过月经周期一周，可以验一下早孕试纸，平时尽量放松心情，缓解压力，保证睡眠，不要熬夜，平时多吃点新鲜的蔬菜水果，不要吃凉的辣的刺激的食物。
通常情况下，月经第十二天内膜厚度9mm左右为正常。具体情况分析如下：
女性在雌激素的影响下，子宫内膜会逐渐变厚，在月经的22天，就会达到排卵期的子宫内膜厚度，通常9mm左右为正常。如果厚度在9mm以下，受精卵无法着床，随着月经周期的延长，子宫内膜会越来越厚。在月经之前，子宫内膜会在12-13毫米之间。
月经后的第12天左右，不排除排卵的可能。
正常的情况下，如果月经周期比较规律，月经周期为三十天左右，那么排卵日是在下次月经来临之前的第14天左右，排卵日的前五天加上排卵日，再加上排卵日的后四天，一共十天左右的时间为排卵期。因此，月经后的第12天左右，不排除排卵的可能。如果在此期间内进行性生活，应做好避孕措施，以免意外怀孕。
一般情况下，月经周期的第十二天可能不会排卵，因为正常月经周期是28-30天，排卵日是下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天至后4天称为排卵期，月经周期的第十二天不在排卵期，可能不会排卵。但如果是月经干净后的第十二天，就有可能排卵，所以如果女性没有生育意愿，这一时期同房应规范采取避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经后第十二天子宫内膜厚度一般在8到10毫米之间是正常的。正常情况下，子宫内膜厚度在10-12毫米之间。月经是子宫内膜的周期性剥落形成的出血，所以在月经期间子宫你内膜的厚度比较薄，但是随着月经的过去，子宫内膜厚度会逐渐恢复到正常水平，所以月经后第十二天子宫内膜厚度一般在8到10毫米之间。在平时要注意饮食，少吃辛辣刺激、寒凉油腻的食物，以免对子宫造成刺激，影响恢复。
