例假期间能不能吃甘蔗?

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听说来例假时吃甘蔗可能会上火,是真的吗?我有点担心会影响月经。
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赵燕 副主任医师 山东大学齐鲁医院外科 三级甲等
擅长:胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连,胆囊息肉静脉曲张,阑...
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在例假期间,女性体内的激素水平会有所变化,容易出现燥热、口干舌燥等症状。甘蔗性温偏热,过多食用可能会加重这些症状。
此外,甘蔗含糖量较高,可能对胃肠道造成一定负担,尤其是在经期,消化系统功能相对减弱时。
不过,偶尔少量食用一般不会有太大问题,建议选择新鲜甘蔗,并搭配一些清淡食物一起食用。
吃完甘蔗后可以适当活动一下身体,帮助代谢。需要注意的是,晚上尽量避免吃太多甘蔗,以免影响睡眠质量。
总体来说,经期可以适量食用甘蔗,但要控制好量,保持饮食均衡才是关键。
相关问答

怀孕是可以吃甘蔗的。
甘蔗富含丰富的甘蔗素,维生素,矿物质及微量元素如钙,铁,锌等。还具有补充体力、戒燥润肺的功效。平时可适当吃甘蔗,以此来补充营养,但不能进食太多,避免因食入过多糖分引起妊娠期糖尿病。
建议孕妇在孕期注意饮食均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜,以此来补充怀孕期间所需要的各种元素,保证胎儿的健康。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

冠心病患者一般能适量吃甘蔗。
冠心病患者可以适当吃甘蔗,甘蔗的营养价值比较高,对补充维生素和矿物质有很大的作用,但是如果合并有糖尿病的冠心病患者最好不要吃甘蔗,因为甘蔗中含有大量的糖分,对于冠心病患者来说,首先要注意饮食清淡,少吃含盐分高的食物,尤其是酱菜,腊肉等腌制食物最好不要吃。患者的饮食上一定要规律,不要饥一顿,饱一顿。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

怀孕初期可以吃甘蔗,甘蔗属于凉性的食物尽量少吃,否则不仅会使女性的身体出现不适反应,会影响胎儿的正常发育。甘蔗的含糖量比较高,如果孕妇大量吃甘蔗可能会引起血糖升高的现象产生,严重的会出现孕期糖尿病等问题。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

病情分析: 你好,你这叫痤疮,即我们所谓的青春痘,是一种发生于面部的慢性炎症。
意见建议:治疗:1.建议你可以买个痤疮针,将每个痘痘挑破后,将里面的分泌物挤出,一定要挤干净,然后外用碘伏消毒。外擦克林霉素磷酸酯凝胶,一天两次。此外生活中的调理也非常重要:饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物,少吃甜食。多吃蔬菜、水果.保证充足的睡眠,不熬夜。尽量在晚上11点之前睡觉。

刘艳芬妇产科城关医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

指导意见:可以的,你的情况可以吃点三九感冒灵和板蓝根颗, 其间要多饮水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,尤其是辣椒鱼虾羊肉一类的。

陈龙军医师内科北海市人民医院
擅长:心房颤动,急慢性心功能不全,急慢性心力衰竭


指导意见:主要考虑上火所致,目前可以采取去 火药物治疗,其次平时多饮水,饮食要以清淡为主,不要吃刺激性食物。可考虑食疗去火 ,用白糖水煮梨,食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。

杨洞洞主治医师内科浙江省中医院
擅长:临床常见病多发病的诊断治疗,如肺病,慢性支气管炎,肺气肿,慢阻肺,支气管哮喘,肺栓塞;心血管病,心梗,心律失常,心衰;消化系统疾病,胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,消化道出血,反流性食管炎;糖尿病酮症酸中毒,急性脑梗死,等