腰间盘突出保守治疗需要2周时间左右，腰椎间盘突出症急性期可卧床休息，如出现腰部疼痛可进行理疗、针灸、按摩、牵引，外贴膏药，应用消炎止痛药、活血化瘀等药物进行治疗。
腰间盘突出一般不能长时间站。
通常情况下，长期站着会引起腰肌的抽筋，从而加剧腰疼的情况。腰椎间盘突出的人，腰背部的肌肉、前纵韧带、后纵韧带都会出现松弛，不能保持腰椎的稳定。长期站着，会造成腰肌的劳累。要想减缓腰椎间盘突出的症状，必须加强腰肌的运动。腰椎间盘突出的人要尽量不要长时间的坐着，也要尽量不要背负沉重的东西。
如果是处于腰椎间盘突出的急性期，一般要在床上躺一个多月。
在卧床时要做好做好准备，做好做好做好准备，不要做任何的身体扭曲。当需要坐起来时，需要使用带钢板的腰支架。长期躺在硬板床上，主要是减轻腰椎间的压迫，促进突出间盘，特别是髓核。减少腰椎关节痛和下肢放射痛等疾病的发生，可以减少硬脊膜囊肿和神经根的压力。
通常情况下，腰间盘突出不可以长时间走路，具体内容如下：
腰椎间盘突出患者长期走路可能会导致腰椎间盘内的压力增加，导致纤维环的破裂和髓核的突起，从而导致腰椎关节痛和下肢放射痛。第二，长期步行会引起脊椎神经对血液的需求量增大，椎间盘突出会挤压脊髓神经，使其供血不足，从而引起脊髓神经的缺血和缺氧，从而加剧疼痛。
经常开窗通风，定期消毒，适时增减衣物，防止感冒，及时排痰，防止坠积性肺炎。
腰间盘突出一般不建议长时间坐着。
腰间盘突出的患者如果久坐不动，会造成腰背血液循环不顺畅，这会加重患者的症状。腰间盘突出的病人应选择硬板床，平时要少步行，也要注意要注意腰部的保暖。在日常生活中要注意保持正确的站姿和坐姿，不能长时间的坐着，也不能长时间的做运动。
建议患者及时就医，积极配合治疗，避免病情延误，对生活的造成影响。
腰间盘突出压迫腿部神经可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。
腰椎间盘突出压迫了大腿的神经，会出现腿的麻木、乏力、胀痛、有异常的感觉等症状。如果是椎间盘突出较大，那么脊柱神经受压比较严重，会影响到部分的正常生活，甚至是导致瘫痪，需要做外科手术，包括腰椎的切除，椎管的扩张，椎间植骨的融合等。
如果病情不是特别的严重，可以采取保守疗法，尽可能的减轻对腰部的刺激，多休息，同时可以使用舒筋活血片、甲钴胺等药物，同时还可以进行针灸、推拿、牵引、按摩等治疗。
