注意宝宝的衣物使用，合理的调养气血，适当的补钙，注意宝宝的饮食的均衡性很重要的，积极多吃蔬菜。小儿盗汗的症状应该是多汗消化也不是很好的，而且会有一定的积食，腹泻，咳嗽，发烧等问题。
盗汗虚汗自汗主要是由于体质虚弱导致的，可以使用中药调理，也可配合益气固本的中成药口服，可以有效治疗气虚证。饮食上可以多吃一些滋阴益气的食物，如山药、大枣、蜂蜜、莲子、黑芝麻等。
小孩盗汗吃什么好，引起小孩盗汗常见的原因是孩子缺钙，可以给孩子补充足量的维生素，适当补钙，多晒太阳。以上两种可能性都没有，那么就主要考虑孩子，是因为个体差异的原因，引起盗汗。
有缺钙的因素，由于喂养方式造成的，多见于人工喂养，或者是阶段性体重增长过快，而导致体内的相对缺钙。也要注意是不是存在低血糖，长时间的盗汗还要考虑是不是存在结核感染。另外有的孩子体质虚弱，尤其出现肺气虚可能，会存在明显的盗汗现象，需要具体的固本扶元治疗。
娃娃夜晚出汗比较多，通常都考虑与缺钙有一定的关系。可以适当的给宝宝补钙，比如给宝宝吃点药物，再者就是注意宝宝的饮食，保证每天给宝宝喝奶，天气好的时候带宝宝适当的户外活动，晒晒太阳。
夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成，可能是缺钙引起的，必要时化验微量元素确诊。盗汗有生理性和病理性之分。生理性指睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，此外，若室内温度过高，或被子盖的过厚，或使用电热毯时，均可引起睡眠时出大汗。病理因素的有结核病，佝偻病等建议到医院诊查。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施，祛除生活中的导致高热的因素。
