脸上长斑一般可以祛除，但是有可能会出现反弹的情况。在祛斑的时候可以选择果酸焕肤，并且还可以通过点阵激光的方法祛除，果酸焕肤主要是促进老化角质层的脱落，还可以加快角质细胞更新，而且还能够促进弹性纤维增生，对于痘痘以及痘印可以起到改善的作用，还有助于改善面部长斑以及毛孔粗大的情况。点阵激光可以粉碎黑色素颗粒，还可以达到理想的祛斑效果。日常还要注意防晒，尽量避免经常受到太阳暴晒，以免造成色素沉着。
面部长斑可通过激光的方式进行有效去除，使长斑部位恢复到原来的状态，达到祛斑的目的。镭射祛斑是利用光热原理透过不正常的皮肤进行分解，使皮肤中的色素微粒分解成小分子，通过淋巴排出体外，让皮肤回复原来的颜色，达到祛斑的目的。长期熬夜导致色素堆积，面部出现斑，也有可能是太阳直射造成的色素沉着，激光可有效去除。建议在激光治疗之后一定要做好皮肤的防晒，平时饮食要清淡，吃容易消化的食物。求美者可以去正规的医美机构皮肤科做激光手术，并且定期复查。
怀孕脸上长斑可以中草药祛斑。服用有相应功能的中草药制剂，外加敷中草药面膜，由内而外治好色斑。是较为保守的做法，疗效有限是安全。在日常生活中要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。
一般情况下，脸上长斑可以通过生活调理来内调，还可以采取水光针来缓解。具体分析如下：
1.生活调理：在日常生活中，要多吃营养丰富的食物，如猕猴桃、鸡蛋等，可以促进脸上斑点淡化，还可以促进身体健康；也要做好日常的防晒工作，避免黑色素沉积，影响皮肤状态。
2.水光针：水光针是将需要注射的美容针剂，如玻尿酸、胶原蛋白等，注射到紧贴表皮下的真皮层，达到淡化皱纹和凹陷的目的。脸上长斑可以选择正规机构采取水光针来改善。
脸上长斑建议去大型医美机构，在专业医师操作下进行激光去除，效果会非常显著。激光祛斑是基于选择性光热作用的原理，以瞬间的高能量敲击色素粒子，通过吞噬细胞进行运输。激光不能一次完全压碎或干净地搬运色素粒子，通常要做几次。表皮斑通常选择532nm的激光，如果位于真皮层，则选择1064nm的激光。激光治疗后表皮的色素斑一次几乎可以清除干净，真皮层的斑进行几次后会明显改善。祛斑后要注意避免吃辛辣刺激性食物，避免用手触碰，做好局部相关护理工作，以免出现感染。
在生活中要多注意，多给身体补充维生素，吃些维生素含量多的食物，还要多给脸部进行按摩，提高皮肤对黑色素的抵抗力，少晒太阳，孕妇还要避免吃些黑色的食物，要减少情绪的波动，保持良好的心态，都是能有效预防脸上长斑的。