小宝宝睡觉以后出汗，往往是缺钙的表现，可以在医生指导给予补钙的药物，是可以改善睡觉出汗的症状。也可能是环境温度较高，或者是被褥较多，如果排除这两方面的因素，有可能是体质虚弱，所以会出现盗汗。
一般情况下，小孩能出汗可能是活动量大和缺钙等原因引起的。小孩的活动量一般比成人要多，小孩的基础代谢比成人快，导致小孩的基础体温比成人略高，造成小孩出汗多，这是正常现象。小孩能出汗还可能是缺乏微量元素钙或者是维生素D，导致基础代谢率高，也会导致孩子出汗增多，需要去医院进行检查然后对症治疗，以免延误病情。
宝宝出汗分生理性出汗和病理性出汗两种。生理性出汗比如宝宝活泼好动，睡前大量活动导致睡后出汗；盖得被子过多，或者室内温度过高也会出汗；宝宝入睡前喝了牛奶或者吃巧克力等也容易引起出汗。病理性出汗是在宝宝安静状态下出现的，如佝偻病出汗，表现为入睡后的前半夜。
首先考虑是不是缺钙，糖尿病或者甲状腺疾病相关。那么首先调整室内温湿度适宜，穿衣盖被不要过厚，并给孩子多喝温开水，饮食清淡，忌食辛辣刺激性等食物。可以按指导补充钙剂。要带孩子到医院化验一下血常规，血糖和甲状腺激素水平。
在泡脚的时候头上出汗是正常现象，因为热水泡脚有疏通经络、加快血液循环、促进身体新陈代谢的作用，这时身体的毒素会经过汗液排出体外，所以泡脚时身体及脸部会微微出汗。如果在泡脚的时候出现大汗淋漓，有心慌、头晕、乏力、心悸等情况，一定要立即停止泡脚，注意休息，多喝白开水，如果情况严重去医院就医。
孩子经常出汗，有可能是体虚和缺钙的症状。可以从两方面去改善，一方面是增加孩子的运动量，孩子多进行室外运动和晒太阳。另外一方面调整孩子的饮食结构，多摄入富含膳食纤维的食物，比如牛奶和虾，牛奶在晚上睡觉前半小时饮用，一方面可以提高睡眠质量，另一方面可以促进钙的吸收。
