经常感冒可能是机体较虚弱抵抗力降低或上次感冒没有完全治好引起的，也可能是自身不注意保暖经常感受风寒所致。要经常运动锻炼增强体质，注意防寒，经常用生姜大葱加红糖煮水喝。
感冒是上呼吸道感染的一种，在临床上非常多见，经常感冒可能是由于过度劳累、休息不好、营养不均衡，引起身体抵抗力低下。尤其是老年人因为肾上腺皮质功能减退、免疫功能下降、溶菌酶活性降低，从而引起呼吸道的反复感染。也可能是周围环境因素刺激，经常接触一些职业的粉尘、烟雾，空气中含有大量的有害气体，都可以引起上呼吸道感染。
怀孕初期是很容易出现感冒的，所以现在比较容易感冒，可能与刚怀孕是有一定的关系的，需要注意休息，多喝水，避免受凉引起感冒，同时如果出现感冒的情况，赶快治疗，避免病毒感染导致胎儿出现畸形。
感冒以后，首先要注意休息，禁烟戒酒，多喝温开水，加快机体新陈代谢，饮食要以清淡易消化的食物为主，室内注意保持空气流通。感冒伴发热，头痛，肌肉酸痛，可以选择一些解热镇痛的药物使用。
感冒可以自己好。感冒属于自限性疾病症状减轻后病情5～7天就能自我好的而无需药物控制治疗，但感冒会伴有鼻塞、流涕和头晕、头痛等症状若不用药可能不适感较强而影响工作、睡眠。
