对于阿胶,很多人服用都有上火的经历,先不要吃,等到天气较凉再吃。因为夏天人容易燥热,应该吃些清凉解暑的食物,阿胶补血导致内火更旺。买点菊花或金银花,栀子泡水喝。
夏天适合吃阿胶糕。阿胶有滋阴润燥、股本培元、理气解郁的作用,阿胶秋冬季节食用有助于滋补身体,春夏季食用阿胶有补血滋阴、润燥、补充津液作用,只要个人体质适宜吃阿胶糕,食用阿胶糕是并没有季节限制。
阿胶糕是补气血的夏天吃不会上火。阿胶其实就是用驴皮熬制出来的橡胶块,它有补血止血的功效。制作前要将驴皮上的毛发刮掉,再切成小块。加水熬制直至液体浓稠时,取出驴皮块,继续加水煎煮,重复此步骤大约6次,直至将驴皮中的杂质滤出,最后浓缩成稠膏即可。
男人吃阿胶对身体有很多益处。阿胶有加速红细胞、血红蛋白生成和止血的作用,可改善体内钙的平衡,促进钙的吸收,可抗创伤性休克,有预防进行性肌营养不良的功效。同时还具有提高免疫力、强筋健骨、益智健脑等作用。还有显著的强精血作用。
可以吃阿胶的,老年人身体素质不好,可以吃阿胶来提高身体的技能和抵抗力,但并不是所有人都可以食用。阿胶易生湿,所以脾胃虚寒的人尽量少吃,很容易影响消化系统。