兰州治疗腰肌劳损哪家医院技术比较好

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
兰州治疗腰肌劳损哪家医院技术比较好患上腰肌劳损之后,打了一个星期的点滴,刚开始有的用,后来就没效果了,后来又去看了中医,给我开了一个月的中药,也是刚开始点有用,后来也没效果一直到现在也没好,有4.5年了,
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兰州治疗腰肌劳损哪家医院技术比较好?
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李瑞芳 主任医师 外科
擅长:骨头坏死、骨性关节炎、颈椎病、腰椎间盘突出
问题分析: 您好!兰州治疗腰肌劳损哪家医院技术比较好?考虑腰肌劳损的情况,腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等
意见建议:您好!兰州治疗腰肌劳损哪家医院技术比较好?目前无特效的治疗措施,治愈比较困难,且易复发。腰部肌肉劳损的话,主要靠平时保养,站不能站太久,坐不能坐太久,长时间一个体位,需要换个体位,扭扭腰部,按摩按摩局部
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相关问答

首先要进行自我调节,自我调节主要是避免久坐或久站保持一个姿势不动。坐着或站着时间长了以后,要定时改变姿势,做做伸展或者转体的运动,也可以卧位休息,局部进行理疗,推拿按摩,主要是为了放松腰部肌肉。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

预防腰肌劳损主要注意坐姿、长期慢性劳损、长期伏案工作、骨折、腰椎盘突出等。需要保持坐姿,抬头挺胸,不要长时间弯腰玩手机,不要长期负重运动,劳逸结合。可以通过做俯卧撑、卷腹、仰卧起坐等方式来锻炼腰部的肌肉。需要对腰部进行保暖,才能够防止腰椎受到损伤,需要防止风寒的侵袭,疼痛过于剧烈的时候,可以使用药膏来缓解疼痛。如果腰疼可以进行理疗,比如热敷、按摩等。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰肌劳损会导致患者的腰部肌肉出现纤维化,出现肌肉萎缩、骨质增生、疼痛等。腰肌劳损是一种常见的腰酸疼痛的表现。腰肌劳损一般不会有太大的问题,除非有其他的骨折、腰椎滑脱症或者其他病理变化。如果是这样的话,可以适当的躺在床上,尽量减少负重的工作。如果不能改善,可以通过理疗或者针灸来改善疼痛。如果出现剧烈的疼痛,躺在病床上没有任何的好转,需要在一个星期内进行治疗。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰肌劳损患者需要适当的腰背肌功能锻炼,包括三点支撑弓腰锻炼、五点支撑弓腰锻炼和小燕子运动。腰肌劳损是一种常见的疾病,是因为肌肉长期劳损而引起的,因此在日常生活中进行康复训练,主要是伸展腰背肌肉,如果出现了严重的症状,可以进行物理治疗和推拿。腰肌劳损的人平时可以游泳、慢跑、散步,或者早上起来拉一拉单杠,可以伸展一下腰部。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

可以游泳,因为游泳是一种有氧运动,而且游泳的时候背部肌肉紧张,背部肌肉会得到锻炼,对肌肉的功能恢复有良好的促进作用。可以进行倒着走。倒着走的时候,背部的肌肉也处于放松和紧张之间,从而使背部肌肉得到功能锻炼。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

注意腰部的保暖,减少坐的时间,可以在床上做燕子飞这个动作,也可以适当的腰部活动锻炼,比如向前弯腰,或者向后弯腰,或者左右摇摆臀部,也可以做仰卧起坐这些活动锻炼。也可以打打羽毛球乒乓球之类的,可以游泳,这些都有一定的效果的。

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擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病