想要消除眼袋，可以多吃一些富含维生素的食物。维生素含量高的食物，比如芹菜、茼蒿、胡萝卜、动物肝脏、豆类等都是富含维生素的食物。也可以通过食用鸡蛋来增加蛋白质的摄入，有助于缓解眼袋和黑眼圈。但要注意，人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋每天不宜超过两个。喝低咖啡因的绿茶也是去眼袋的一种好的食疗方法。如果眼袋非常的严重，可能还需要手术治疗，通过微创手术可以快速有效的改善眼袋现象，建议咨询当地正规医院了解情况。
出现眼袋可以多吃一些富含维生素E的水果，比如苹果和葡萄等，能够缓解眼袋，但不能彻底根治。眼部松弛出现眼袋影响个人形象，可以采用微创手术能够有效改善，手术过程主要在眼部下缘做微创切口相对的组织和脂肪去除，做到提升去除眼袋的效果。恢复期间要注意眼部护理。
日常饮食中经常多吃胡萝卜及芹菜等高维生素食物，有利于眼袋的祛除，也可以采取医美手段祛除。生活中要常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，并且一定要保证充足的睡眠，睡前把枕头适当垫高并且减少饮水量。如果想要彻底消除眼袋，最好能够去一些正规的医院进行治疗和咨询，可以选择通过微创手术的方式去除眼袋。
一般情况下，眼睛有眼袋可能是年纪太大、保养不好和遗传因素等原因引起的。中药对去眼袋并没有特别显着疗效，不可能很快去除眼袋，只会有一些调理效果，而且疗效因人而异。可在医生指导下适量吃补中益气丸、人参健脾丸、参苓白术散等药物进行调理。平时适量吃一些党参、黄芪和陈皮之类的食物。患者也可以选择手术治疗，可去除眼部过多皮肤后再缝合。
祛眼袋后可以多吃一些含有丰富蛋白质的食物，比如鸡蛋、鸡胸肉等。鸡胸肉和鸡蛋中含有丰富的蛋白质，可以加快祛眼袋手术后的伤口愈合速度，同时也可以吃一些维生素含量比较高的食物，比如新鲜的水果蔬菜等，做完祛眼袋后适当吃一些水果蔬菜，能够起到促进手术后的尽快恢复。同时也要注意不要让眼睛周围沾到水，以免水中的细菌进入到局部的伤口引起发炎。求美者做完祛眼袋后应该多吃些高营养的物质，避免吃过于辛辣的食物。
祛眼袋后可以多吃一些新鲜的水果，蔬菜和粗粮，保证手术后恢复所需要的营养。新鲜的瓜果蔬菜不仅含有伤口愈合所需要的营养物质，让伤口加速愈合，而且这些食物也能够影响到人体色素，加速人体新陈代谢，对预防黑眼圈有这不错的效果。需要注意的是，尽量不要吃辛辣刺激的食物，以免刺激到伤口，影响伤口愈合的速度和祛眼袋的效果。另外也可以适当的补充一些蛋白质，比如鸡蛋，瘦肉等。