一般情况下，可以通过生活调理、光子嫩肤等方式来减少身体里的黑色素，具体分析如下：
1.生活调理：求美者平时出门注意防晒，减少紫外线对皮肤的照射，可以减少黑色素的生成，同时需要保持清淡饮食，多吃水果蔬菜，少吃辛辣的食物，少吃盐、酱油，能有效减少身体里的黑色素。
2.光子嫩肤：光子嫩肤主要是利用强脉冲光的热力作用，直接深入皮下层，加快皮肤的新陈代谢，促进皮肤的胶原蛋白再生，从而达到美白的效果，能有效减少身体里的黑色素。
日常生活中求美者要注意多休息，保持适量的运动，有利于身体的恢复。
经常喝酒会对人的口腔形成一定的刺激，对味蕾和味觉都会造成伤害，长期喝酒的人患上咽喉癌，口腔癌的概率也是特别大；喝酒会对胃部造成一定的伤害，时间长了还会引发胃溃疡，胃出血等胃部疾病；另外还会造成肝细胞的损伤，造成肝细胞受到损伤，如酒精性肝炎，酒精性脂肪肝和酒精性肝硬化；长期饮酒还会损伤胰腺，引起急性或慢性胰腺炎。
通常情况下，经常喝酒吃消化吸收的食物好。具体情况分析如下：
长期饮酒者，可能会导致肝功能受损，脾胃功能受损，平时可以多吃易消化的食物。在喝酒之后，可以用蜂蜜来缓解酒精。可以多吃一些葡萄、奇异果、樱桃、凤梨等，有助于肝脏的修复。平时要保持良好的生活作息和饮食习惯，偶尔喝点酒没问题，但是要避免过量饮酒，饮食要清淡，多休息。
糖耐量受损平时注意定期监测血糖值，防止糖耐量升高，最后再引起糖尿病的发生。糖耐量受到饮食、食激、疾病等因素的影响，所以食注意养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，加强体育锻炼，增强身体体质。
老人喝酒对身体的好处有适量饮酒可防癌，如适量或少量饮酒，并伴佳肴，营养水平必然提高，饮酒消忧畅意，解除情绪上的疙瘩，这是防胃癌的良好方法，饮酒者较之不饮酒者患非霍奇金淋巴癌的风险要低约27%，所以适当饮用低度酒可以预防淋巴癌。
通常来说，经常喝酒断片有危害。
酒中含有大量的酒精，经常喝酒断片可能会导致胃炎、胃肠功能紊乱等疾病，如果是胃炎，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有胃炎宁颗粒、胃乐新胶囊、胃康灵胶囊等；如果是胃肠功能紊乱，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有多潘立酮胶囊、枸橼酸莫沙必利片等。
