减肥期间为什么会便秘?

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我因为贪吃现在变得很胖了,到现在也没找到对象,所以我下定决心要减肥,我给自己制定了减肥计划,每天只吃水煮食物,多吃蔬菜水果,尽量不吃肉食,坚持了一周的时间,减了一斤多,但是出现了便秘的情况,很是痛苦。
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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岳亚庆 江苏省苏北人民医院其他 三级甲等
擅长:维生素C,维生素B6,多种微量元素注射液,复合维生...
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健康指导:您好,根据您的膳食安排,您这样进食是严重缺乏蛋白质,碳水化合物和脂肪的,虽然脂肪对于减肥不利,但是日常进食仍旧要保持适量的脂肪;对于您这种情况,建议要适量增加一些水产品补充蛋白质,日常也要进食一些主食,蔬菜类食物可以适量加入一些橄榄油,同时再进行适量的运动。
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陈闯 医师 驻马店市中心医院内科 三级
擅长:冠心病,高血压,心力衰竭
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问题分析:你好,其实食用油是有一定的润肠的功能的,所以你因为没有吃食用油,所以造成了便秘,减肥只是减少食物的摄入,没有必要完全杜绝!
意见建议:当然不能说你出现便秘完全都是因为没有吃油,你可以吃水煮的食物,适当的拌一点芝麻油,味道也会更好一些,如果便秘没有改善的话,可以适当的口服酚酞片,番泻叶泡茶等有泻下功能的药物,如果发生腹泻的话,直接停药就可以了!
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肖媛媛 护士 萍乡东方医院内科
擅长:幽门螺杆菌感染,高血压,老年人高血压,消化性溃疡,...
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问题分析:你好,根据你描述的考虑是因为你饮食过少,过度节食,饮食不均衡导致你出现便秘的.
意见建议:建议你不要过度节食,只要早上吃好,中午吃饱,晚上少吃或不吃就可以减轻体重.注意饮食均衡,多样化,少油少盐少糖即可.
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相关问答

怀孕会便秘多是因为以下原因导致的。
孕妇出现便秘是一种较为常见的症状,多是因为膈肌腹肌受限,排便缺乏动力导致的。其次,孕妇在怀孕期间因为早孕反应,所以可能会出现食欲不佳的情况,饮食也就不好,也就可能导致便秘的情况。孕妇在怀孕期间应该养成良好的生活与饮食习惯,多吃一些清淡、营养、易消化的食物,避免出现便秘。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕会便秘的原因如下:
首先是因为在怀孕后,孕妇体内的孕激素水平会明显升高,而孕激素能使胃肠动力降低,胃肠蠕动减弱,不仅会出现腹胀、反酸,还会引起便秘。其次是随着孕期的增加,子宫逐渐增大压迫胃肠道,尤其是妊娠晚期、胎头入盆后,胃肠道特别是直肠受到的机械性压力越来越明显,使粪便运转速度减慢,导致不能正常排便。

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一般情况下,服用钙片后会有便秘的情况,这是很多人的常见症状。服用钙片后会出现便秘的情况,原因是钙片中的钙剂是碳酸钙,很好消化,但是碳酸钙一旦进入胃里,就会和胃酸产生化学反应,形成氯化钙,再经过肠道的消化,就会形成磷酸钙,不利于消化。所以,吃钙可能会出现便秘的情况,平时可以多喝水,有利于缓解便秘的情况,建议患者在医生的指导下吃钙,以免对身体造成不良影响。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

取卵后便秘与取卵无关。一般在取卵后会出现腹胀和轻微的腹部疼痛,但是在休息后这种情况就会慢慢的消失,不会造成便秘。便秘可能与肠胃蠕动功能不良有关,平时可以多吃些蔬菜、水果、蜂蜜水、香蕉等,还可以服用一些促进肠道动力和润肠通便的药物。可以多吃一些蔬菜和水果,同时可以应用一些增加胃肠动力和润肠通便的药物进行调理。

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得了甲减便秘的原因可能是肠道内微生态环境被破坏。
便秘主要是由于肠道内微生态环境被破坏。由于肠道内菌群之间存在着相互关系,因此,在正常情况下,肠道内有大量有益微生物和致病菌。肠道中菌群失衡,有益菌数量呈下降趋势,而且有害菌也在增加,由此引起便秘。在人体正常情况下,肠道菌群处于动态平衡状态,但当肠道出现了一些异常时,便会使其发生紊乱,进而引起便秘。才能从根源上根治便秘,必须从肠道微生态环境的调控入手,可服用益生菌类药物。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

主要是跟局部压迫有一定的关系,养成一个定时排便的习惯,另外女性可以进行腹部的按摩,但是一定要轻柔,平时饮食可以多吃一些比较好消化的食物,适当地增加一点运动,增加肠胃蠕动。

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