我是一名体育篮球生!怎样才能长胖一些? 

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我是一名体育篮球生!怎样才能长胖一些? (无病史 )
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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崔英英 郑州复康中医院其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:你好:首先就是养成良好的饮食习惯不要偏食挑食少吃酸辣肥腻等刺激性食物,多吃蔬菜水果及富含优质蛋白质的食物,平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足,每天坚持运动来增强体质及促进食欲
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杨顺全 医师 什邡市冰川镇卫生院内科 一级甲等
擅长:溃疡性结肠炎,慢性腹泻,十二指肠炎,幽门螺杆菌感染...
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问题分析:根据你的情况和说明,这可能就是从饮食方面来调理会比较好的,建议你平时注意多吃高蛋白,高脂肪和高热量的食物,注意饮食的规律,饮食的卫生,这样可能就会长胖的。
意见建议:在此期间,注意坚持锻炼,保持乐观的心态,好好休息,不能熬夜,注意营养的均衡,希望对你有用。
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相关问答

平时要加强营养,要注意饮食,饮食要充足有营养,多吃含钙高的食物,多吃维生素的食物,还要多吃点水果蔬菜,动物肝脏,排骨,虾。还要多喝点大骨头汤,鸡汤鱼汤,要多锻炼身体,多做运动。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

治愈糖尿病分为一般治疗和药物治疗这两种,如下:
1、一般治疗包括教育,要教育糖尿病患者了解糖尿病的基本知识,树立战胜疾病的信心,如何控制血糖,根据每个患者的病情特点制定个体化治疗方案,鼓励患者进行自我血糖监测,定期复查血糖和血红蛋白。
2、另一种是药物治疗,主要包括医生开的口服药。除了口服药物,还有胰岛素治疗。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

骨折后,可以通过以下几个方面促进愈合:多吃营养丰富的食物和高钙含量的食物,如一些骨头汤、鱼汤、鸡汤等。从而促进骨折愈合。避免剧烈运动,以免对骨折部位造成二次伤害。们应该多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素,增强体质。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

口臭的元凶是人体胃肠失调,幽门螺杆菌会导致肠胃菌群失衡,破坏肠胃微生态环境,使肠胃失调,肠胃蠕动慢,食物糟粕排不出体外,越积越多,时间一长就会积滞生热,产生臭气所致。可以去医院检查。明确病因,对症治疗,平时要注意饮食,不要吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

到医院进行脑部的检查,然后对症治疗。平时要注意养成良好的生活习惯,不要熬夜,保证充足的睡眠时间,饮食要清淡,不要吃和辛辣刺激性食物。适当的进行一些身体锻炼,对恢复有一定的好处。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

疣是有人乳头状瘤病毒感染引起的性传播疾病,会通过性生活传染给性伴侣。没有症状是没有办法检查出来的,可以先到正规医院妇科找有经验的医生看一下子,不确定的话做个活检是最准备的。不要乱用药或治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病