孕妇在怀孕的时候是不可以刮痧或者刮脖子的，因为刮痧其是为了促进血液的循环，还有就是清除血瘀的情况，在怀孕的时候，如果说刮痧，是有可能造成胎儿流产的现象发生的。
刮痧需要刮痧板，专用的刮痧油，取仰卧姿或是站姿势，用温水清洗小腹部位，并用干毛巾擦拭干净，抹上刮痧精油，双手握着刮痧板，找准肋骨，往肋骨的下缘刮，然后刮到小腹部，刮时要吸气，保证小腹鼓起。从一侧开始向另一侧刮拭，先从肋骨的下边用力往下刮，再刮中间，直至小腹部，由上往下刮，由左到右刮，再由右到左刮，力度可以稍微大些，以不要伤及皮肤为宜，这样减肥效果才有保证。
脸上一般是可以刮痧的，只是要避开眼睛和嘴唇部位，避免对眼睛和嘴唇部位的皮肤造成损伤。刮痧可以促进脸部的血液循环，良性刺激可以疏通经络，加速皮下细胞的新陈代谢，使面部皮肤变得更加细腻光滑和富有弹性。刮痧要到正规的整形机构去经验丰富的医生进行治疗，可以有效避免出现刮痧手法不当，导致皮肤出现损伤的情况。刮痧后要保持面部的清洁干爽，刮痧部位不要马上沾水，防止感染。
嗓子疼的刮痧可以在医生的指导下进行辨证，具体有以下几点：
第一点，肺肾阴虚所导致的嗓子疼痛，可以考虑刮痧的部位是大椎穴、合谷穴、太溪穴、人迎穴、曲池穴、鱼际穴等。
第二点，实热所导致的咽喉疼痛，可以考虑刮痧的部位是支沟穴、丰隆穴、天枢穴等。
第三点，风热引起的嗓子疼痛，可以考虑刮痧的部位是少商穴、合谷穴、天突穴、商阳穴、尺泽穴等。
刮痧最好在医生的指导下。
刮痧刮哪里根据疾病的不同而有不同。刮痧是通过使用牛角、刮痧板等正压作用于人体表面相应的腧穴和部位，从而达到防治疾病的目的。不同的疾病，不同的症候类型，所选用的腧穴和刮拭部位是不一样的。一般日常保健刮痧常选择的是督脉以及膀胱经。人的督脉为阳脉之海，而膀胱经上有人体重要背腧穴，可以调理脏腑的功能，起到疏通经络、活血化瘀、散寒除湿的作用。
刮痧通常可以使用刮痧板对相应的穴位进行刮痧，能够起到比较好的作用。刮痧能够促进身体的血液循环，而且还能够促进体内寒气或者是湿气排出，并且也能够有效的缓解身体疲劳的情况。刮痧之前可以在皮肤上涂抹一些精油，然后再利用刮痧板采取专业的手术对局部进行刮痧，能够达到比较好的效果，可以每周或者是半个月左右做一次。刮痧以后要注意做好护理措施，避免受到风吹，而且还不能够洗澡，否则会导致寒气入侵。
