中医院失眠科怎么样？

失眠以后到医院康复科或者针灸科检查治疗，因为在这些科室既可以同时口服药物，也可以同时做头部针灸、推拿等传统治疗。针灸治疗对于失眠是有效果的，可以同时使用。在治疗的基础上，日常生活中要改掉不良的生活习惯，晚上少用手机、电脑，少熬夜，多出去走一走散散心，不要一天到晚宅在家里面。要保持平和的心态，少生闷气，少发火，少操心工作或者生活中琐碎的事情，少操一点心。

失眠可以挂神经内科、精神病科或心身医学科。
这些科室都是可以治疗失眠相关的病症的，一些医院还开设了专门的睡眠亚专科也是比较合适的。除了治疗失眠，还要进一步寻找失眠的原因和诱因。对于特殊人群，比如老年人，也可以去老年病科。如果失眠是由其他疾病引起的，比如冠心病，心力衰竭引起的胸闷，就要先治疗疾病。长期失眠往往会并发心理障碍，需要心理治疗。

要摆脱失眠，患者首先要从自身的精神心理方面进行调节，一定要放松心情，以一种自然的心态对待睡眠。
要放松精神压力，也要在饮食起居上做出调整。患者要养成规律的作息，按时睡觉，晚上不熬夜，不加班，不熬夜玩手机。睡前可以喝一杯热牛奶，对睡眠质量的提高很有帮助。白天，患者应该参加户外活动，增强体质。在药物方面，患者可以通过口服中成药来调节睡眠，可以长期口服安神补脑口服液、百乐敏胶囊等药物。

失眠贴效果还可以，比内服的安眠药要好一些。
失眠主要是和我们的生活密不可分，所以我们主要得从生活上进行调节，而使用失眠贴只是辅助作用。大多数情况下，睡眠问题和精神心理因素有关。所以首先要弄清自己失眠的原因，对症治疗才有效果，失眠贴可能一时起到一点缓解的作用，也不是对每个人都有效。
平时不要熬夜，要规律作息，健康饮食，多食蔬菜水果，平时注意锻炼身体，提高身体抵抗力。

失眠的治疗方法如下：
1.睡眠困难可以服用短效安眠药，常见的医院的短效安眠药有越西、斯诺斯、贾来福隆等。
2、如果晚上容易醒来，睡眠时间也比较短，不到6个小时，可以使用奥沙西泮、早抄克隆等重型有效安眠药。
3.如果是短期失眠，要通过心理治疗来缓解患者的紧张情绪，给患者精神建议和指导，安排合理的睡眠时间，避免白天睡得多，不要喝咖啡和浓茶。

失眠属于睡眠障碍的表现，建议挂神经内科。
如明显焦虑或者抑郁等问题。这个情况要到心理科或者身心医学科进行调理治疗。失眠同时伴有晚上打鼾、呼吸暂停情况，要到呼吸科或者耳鼻喉科检查，以排除呼吸暂停综合症。当然失眠要考虑患者是否有原发疾病，比如是否有心血管疾病、肾脏病、消化道疾病，这些系统性的疾病也会引起失眠。如果只是普通的失眠挂神经内科就行了。