考虑属于横向刷牙导致的楔状缺损，选择复合树脂充填修复。平时应养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙不吃甜食，可有效地减少龋坏和牙周病的发生，定期的去正规的医院口腔科检查牙齿。
肚皮肉里有小硬疙瘩，要注意是单独的或者是片状的。长的多，可能是皮肤内肉以外的多发性脂肪瘤，可以进行手术摘除。
如果出现皮肤上出现了一个小疙瘩，而且还会出现瘙痒症状，这可能是因为皮肤上出现了一个结节痒疹，这种情况是由蚊子叮咬引起的，可以通过液氮冻结进行多次的冰冻来改善。
腹肚皮肉里有小硬疙瘩，还可能是由于矿物沉淀引起的皮下钙化样增生或者是角皮囊肿，建议选择直接手术切除。
控制饮食和适当的体育锻炼来放松肌肉力量，同时少吃高热量食物，多吃粗粮、蔬菜和水果，多参加有氧运动，如瑜伽和有氧运动，这些都可以通过坚持锻炼来塑造。建立良好的生活方式。
一般情况下，减肥后皮肉分离可以采取运动、手术治疗等方式来改善。
1、运动：减肥后皮肉分离可以采取有氧运动，包括慢跑、游泳、做瑜伽等，在运动的过程中它会调动身体的各种功能，并且还会将细胞和组织恢复到活跃状态，能使皮肤比较快的实现紧致。
2、手术治疗：患者可以采取皮肤切除手术，通过局部麻醉，然后将多余的皮肤进行切除，提拉紧致皮肤。
身上表皮肉疼的原因，可能是慢性肌肉劳损或者是过度劳累，导致皮肤的血液循环障碍引起的疼痛，与个人的体质，气血也有一定的关系，身体免疫力下降，气血不足，体内寒湿过重都会引起。
胳膊里有硬疙瘩是因为有脂肪瘤引起，但是脂肪瘤是脂肪组织所形成的一种良性肿瘤，而且瘤体比较柔软，大的隆起于皮面，但表皮正常，肿瘤单发或多发，见于体表的任何部位，以肩、背、腹部多见，多无明显症状。
