男性减胸应根据自身情况合理安排，适当运动或做一些降低体内雌激素的措施。男性胸部增大可分为假胸部发育和真胸部发育。假胸部发育主要是指由于肥胖引起的胸部皮下脂肪堆积，主要是通过控制饮食和增加运动来控制体重到正常标准。还有一种情况叫真胸部发育。这种一般是体内雌激素紊乱引起的。需要乳腺超声和性激素水平来明确病情，然后根据疾病类型进行治疗。建议求美者去正规医美机构检查病情，咨询专业医生合理安排，坚持体育锻炼，合理饮食少吃多餐。
男生有胸可以通过减少饮酒，保持良好的生活习惯进行有氧运动来解决。减少饮酒可以缓解过量饮酒造成的肝脏代谢负担，肝脏可以有效转化体脂，减少脂肪堆积。建立良好的生活习惯，避免熬夜打游戏、晚上吃饭等不良习惯导致男性乳腺疾病或胸部肿大。通过有氧运动和规律的训练过程，可以训练男性胸肌，加速皮下脂肪代谢，逐渐减少男性胸部脂肪，塑造健康男性的体态。建议求美者在饮食上严格控制其食物摄入量，合理安排饮食，在结构上均衡营养。合理的饮食不仅有益健康，还能促进减肥。
男生胸突出可以通过对局部运动的方式减，也可以通过抽脂手术进行改善。男生胸突很有可能是因为平时不注意饮食和锻炼身体，导致身材过于肥胖，所以引起的胸部较大的现象，平时一定要加强身体的锻炼可以，在减肥后可以起到胸突的现象。也可以使用抽脂手术进行治疗，抽脂手术是可以通过负压吸引的方式，将局部过多的脂肪给抽吸出来，从而改善胸突的效果。在日常生活中，一定要积极调整好饮食状态，尽量要做到均衡饮食。
男生胸突出减可以通过吸脂手术的方式来进行改善，也可以通过手术的方式来进行治疗。吸脂手术主要是在局部切一个小伤口，然后通过负压的原理，将局部多余的脂肪快速的抽出体外，从而改善胸突出的症状，手术主要是而将局部多余的皮肤以及软组织切除掉，然后进行缝合，从而来改善症状。男生胸突出可能是由于脂肪过度堆积导致的，也可能是受到遗传因素影响。在恢复期间一定要做好皮肤的护理工作，短时间内避免进行剧烈的运动，并且配合使用一些消炎的药物来辅佐。
男生胸突出最好选择吸脂手术或者是运动等方法来减掉，需要根据胸部增大严重程度来确定。胸部轻微增大最好选择扩胸运动或者是俯卧撑等运动来进行锻炼，可以促进胸部部位的脂肪分解和燃烧来达到瘦胸的作用。胸部增大比较严重，需要及时到医院进行胸部拍片检查来判断，可以根据皮下脂肪堆积数量来调整吸脂手术方案，能快速达到瘦胸的效果。在瘦胸期间还需要改善饮食，最好不要吃含激素类食物，比如鸡肉或者是鸭肉等。
男生胸突出可以选择注射肉毒素减掉，也可以通过做抽脂手术的方式减掉，主要是根据个人的胸部情况选择治疗方式。如果平时经常参加运动引起的胸肌突出，需要注射肉毒素，肉毒素能起到使肌肉萎缩的状态，有效地帮助肌肉放松改善胸大的症状。如果是胸部脂肪比较肥厚需要通过抽脂手术将脂肪抽出来，脂肪量减少之后胸部会变平。在恢复期间要注意伤口的护理，平时还要避免做一些胸肌运动，否则会使肌肉过度发达。