维生素e软胶囊一般不能祛痘，必要时可以选择激光的方法去除痘痘。虽然维生素e软胶囊可以淡化痘印，同时还可以起到美容的效果，但是不能完全去除痘痘。若脸上出现了痘痘，可以选择激光治疗，能够起到收缩毛孔的作用，同时还可以抑制细菌繁殖，有利于去除面部痘痘，治疗效果比较理想。

维生素e一般是不能祛痘的，但具有很好的抗氧化性。脸上的痘痘可能是因为内分泌失调或者皮脂腺分泌旺盛堵塞毛孔造成的，可以到正规的医院通过果酸换肤来改善，利用高浓度果酸涂抹到皮肤表面，可以深层清洁毛孔内的毒素和垃圾，抑制油脂分泌，从而达到祛痘的效果。

首先，一定多吃含维生素A丰富的食物。因为维生素A能促进上皮细胞的增生，可有效调解皮肤汗腺，消除粉刺。多吃含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。其次，多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤起到保护作用。多吃含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。还有，多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜（胡萝卜、菠菜、香菇）

光吃维生素是不行的。青春痘也就是医学上所称的痤疮，一般油性皮肤的人容易发生毛孔堵塞，皮脂不能及时地排出体外，病菌侵入，所以便在皮肤局部产生炎症，外在表现就是有包状物凸起显露在皮肤上，也就是痘痘。多数是因为皮肤油脂分泌旺盛阻塞毛孔引起的。所以首先要格外注意清洁面部，不要挤压痘痘，以免感染和留疤，其次不要吃刺激性食物，饮食健康清淡。最后可以外用维胺酯维E软膏治疗。

维生素C可以去除痘痘留下的痘印，维生素C是一种抗氧化的物质，可以清除体内的自由基。非常好的护肤品是把维C经过非常科学的工艺，把维生素包裹住，或者把维生素C的结构式做调整不被氧化，对皮肤才有一定的保护作用。淡化皮肤色素沉着，美白皮肤，淡化痘印，维生素C可以促进人体的新陈代谢，帮助排出体内的垃圾。身上长痘也是跟个人的生活作息，饮食习惯有很大的关系，首先要保持充足的睡眠，保持皮肤的清洁卫生。多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物。也可去正规医美机构就诊。

维生素E和维生素C外敷通常是不能祛痘的，可以通过红蓝光祛痘解决。维生素E和维生素C对于抑制色素沉着有较好的作用，只是对于痘痘去除没有明显的效果。而红蓝光祛痘利用红蓝光照射于皮肤表面，抑制油脂分泌，消灭皮肤深层炎症，改善皮肤深层环境，从而使痘痘得到去除。