有问必答 > 心理诊所 > 考试焦虑
|用户关注度：
性别：男年龄：标签： 考试焦虑
主要是通过考试焦虑自我表达正常情感和自信，是那些消极的自我意识得到扭转，借此削弱或消除其考试焦虑的一种自我训练的方法。放松训练就是通过一定的方法，如呼吸法、暗示法、表象法和音乐法等，使人体的肌肉一步
回复医生：刘强
共1个回答查看>>
性别：男年龄：标签： 考试焦虑 失眠
考前焦虑引起的失眠，要端正对考试的看法，不要对考试有过多的期待，降低自己的期待值。睡前要适当的减压，放松，可以泡个热水澡，听着轻音乐，可以做全身的肢体推拿和按摩。考试前进行一些放松训练缓解情绪，通过
性别：男年龄：17岁标签： 考试焦虑 甲状腺激素 注意力
问题分析：你好我是你的医生，我给你看一下需要花费一些时间指导建议：检查结果怎么样？发一下看看，一直没有用药治疗吗
回复医生：臧振峰
性别：女年龄：20岁标签： 考试焦虑 失眠
问题分析：你好，根据你所描述的情况，目前的症状考虑是由于精神压力过大引起的症状指导建议：建议多注意观察目前的情况，多和家人朋友进行沟通，多参加户外活动和体育锻炼转移注意力一般就可以缓解情况，如果情况
回复医生：方春梅
性别：女年龄：15岁标签： 考试焦虑 社交恐惧症 胆怯
问题分析：您好，您是一个高一的女生吧，现在社交恐惧症抑郁症，社交恐惧症如果有一个人可以倾听你的心声，让你尽情宣泄情绪，可能也会很有效，指导建议：所以你可以去心理咨询科做专业的心理辅导治疗，心理疗法不
回复医生：王磊
性别：女年龄：15岁标签： 考试焦虑 睡眠 心情不好
问题分析：你这种情况很可能是焦虑症，或者是抑郁情绪导致的，这种情况和自我封闭有关系指导建议：你最好是找心理咨询师做心理治疗，平时要多交朋友，都和别人聊天儿。多到户外活动。多悦纳自我。
回复医生：焦文君
性别：男年龄：标签： 考试焦虑 养阴镇静片 脑力静胶囊
心理指导：根据您的描述，患者是因为考试的事情过于紧张，有焦虑症的症状。最好去医院检查一下具体情况，然后再决定是否停药。平时要帮助患者提高内心的承受能力，要注意进行放松训练，不要让患者给自己太大的压力。
回复医生：崔坤燕
共2个回答查看>>
性别：男年龄：17岁标签： 考试焦虑 心率 焦虑
指导意见：你好。宝妈妈根据宝宝的症状建议到正规的三甲级医院心理咨询客。检查后再治疗。祝你早日康复。
回复医生：姜波
性别：男年龄：0标签： 考试焦虑 糖尿 心脏病
指导意见：目前的这种情况可以测一下自己的血压，目前的症状特点有可能就是一种植物神经功能紊乱，平时劳累熬夜，作息时间不规律，影响身体的新陈代谢，出现相对应的变化，并不像是具体的心脏疾病，可以通过测下血
回复医生：王凤村
性别：女年龄：22岁标签： 考试焦虑 内分泌失调 青春痘
病情分析：你好，这个一般是因为皮脂腺分泌比较旺引起的情况，需要到皮肤科检查一下的，一般推荐使用葡萄糖酸锌治疗的。意见建议：这种情况下饮食忌油腻和辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和谷类食物，经常用温水洗脸，保
回复医生：史语实
共3个回答查看>>
考试焦虑症的表现通常涉及身体、情绪和生理方面，具体分析如下。1.身体[详细]
缓解考试焦虑症的方法包括分散注意力、引导心理暗示以及注重日常生活管[详细]
考试焦虑症要从心理方面来治疗，因为焦虑症主要是心理有阴影所导致的，[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
