有问必答 > 内科 > 无氧运动
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性别：男年龄：19岁标签： 无氧运动 清淡饮食 体重
问题分析：你好，这种情况还是需要通过运动的方式来进行减肥。指导建议：要多锻炼身体，多做运动，注意饮食，少吃油腻的食物，不要吃得过多过饱，多吃点绿色新鲜果蔬菜，可以练瑜伽跑步，游泳。
回复医生：陈朝
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性别：男年龄：17岁标签： 无氧运动 抽烟 血压
问题分析：青少年男性患者。高压158，一次血压偏高，目前不能诊断高血压。指导建议：高血压诊断需要安静状态下不同时间段，不同时日测量三次，取平均值，大于140/90mmHg，属于高血压。
回复医生：胡猛龙
性别：男年龄：18岁标签： 无氧运动 运动
问题分析：您好，您做的这个是激光飞秒手术，这个已经间隔一个月了，正常的活动和体育运动是没有影响的，但是这个手术之后如果说视力继续下降的话，这个是不能再次手术的，所以平时的保养还是更重要的。指导建议：
回复医生：任正新
性别：男年龄：0标签： 无氧运动 运动 消瘦
问题分析：你好，根据你说的症状与体征分析，初步考虑为 吸收不良的表现，像你这种情况，我建议你到医院查个血糖和看有没有甲亢。指导建议：平时注意休息，注意天气变，适当加减衣服，以清淡饮食为主，不要吃辛辣
回复医生：鲍小华
性别：男年龄：0标签： 无氧运动 有氧运动 运动
问题分析：有氧运动与饮食疗法和药物疗法的密切结合，将对高血压的控制产生十分显著的影响，指导建议：即可使血压稳步下降，又有利于从根本上改善患者的生活质量，因此，高血压患者务必要重视及开展有氧运动。
回复医生：张建平
性别：男年龄：0标签： 无氧运动 碳水化合物 睡眠
问题分析：这可能是遗传因素，只要精力正常，一舨不会有什么问题。指导建议：建议你作息有规律，增强营养，加强煅练，必要的话适当加歺。\
回复医生：王小官
性别：男年龄：0标签： 无氧运动 体重 运动
问题分析：一个训练有没有减肥的作用跟它是有氧还是无氧没有关系，关键是这个训练能不能帮助你更高效地消耗能量。指导建议：有氧运动消脂效果好，但是在减掉脂肪的同时也消耗了合成蛋白质的氨基酸。这样会导致身体
回复医生：高玉梅
性别：男年龄：18岁标签： 无氧运动 酸梅汤 睡眠
问题分析：对于这种情况，可能是受凉造成的感冒肠胃不适等问题，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先要注意多休息，可以适当喝些生姜水，对止呕驱寒是有好处的，对缓解症状有帮助。同时要注意清淡饮食
回复医生：钱志翔
性别：男年龄：24岁标签： 无氧运动 睡眠 体重
问题分析：您好，您胸闷，腿部乏力， 需要做心电图、彩超或b超、血常规、x线胸透、肝功能检查等以对症治疗。指导建议：建议到医院去进行胸部透视、心电图等检查以及肺功能测定，以便进一步确诊。平时注意休息，避免
回复医生：王磊
性别：男年龄：0标签： 无氧运动 锻炼 运动
问题分析：对于这种情况，要锻炼肌肉，一方面要做有氧运动，同时也要配合耐力锻炼，对增加肌肉量有好处指导建议：首先有氧运动和无氧运动要同时进行，对减肥增加肌肉量是有好处的。建议每天锻炼半小时以上，注意控
有氧运动更容易减肥。有氧运动就是身体在充足的氧供给下进行运动锻炼的[详细]
无氧运动可以减轻体重，但没有做有氧运动更有效。无氧运动只消耗糖分而[详细]
在减肥时首先要做好有氧运动、有氧运动和无氧运动的准备工作，然后在运[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
