打羽毛球是可以减肥的，但是重在坚持，只有坚持下去，才能达到减肥的效果。应保持乐观开朗的心态，同时也要做到控制饮食。养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，多吃一些高纤维食物，多喝水，少吃高热量、高糖、高脂肪的食物。
有用，但是网球肘是一种无菌性炎症所导致的，和劳累有很大的关系，一般停止运动之后大约需要两周左右的时间，不建议采取药物治疗或者中医治疗，是可以采用中医方法来治疗的，配合着物理治疗，比如红外线照射效果会更好一些。
健康成年人经常献血对身体没有明显的影响，不会对身体带来明显的坏处，但是也不会对身体带来明显的好处。对于有身体疾病的人来讲，不要献血浆，因为献血浆以后会对身体产生明显的影响。
失眠可以去打羽毛球，但要控制时间。
适量运动有助于睡眠。因为打羽毛球是一项体育运动，打完会累，所以睡觉的时候就可以快速地进入睡眠，所以失眠可以打羽毛球。另外建议晚上在十点之前上床睡觉，睡觉之前喝杯温热的牛奶，泡个热水澡，听听轻音乐都有助于睡眠，但是千万不要熬夜了，而且白天的睡眠时间不要超过半小时，加强体育锻炼。
运动的方式可以选择跑步，跳绳，弹跳等，平时要注意多喝水，有利于结石的排除，肾结石的形成原因非常复杂，大概可以分为四个方面：外界环境、个体因素、泌尿系统因素和尿液的成石因素。
