女,24岁,脊柱侧弯如何纠正?

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病情描述(发病时间、主要症状等): 脊柱正面向左弯,怀疑是长时间右肩背单肩包引起的。请问换左肩背包会好一些吗?还是换右手拎包?另外还有什么好的矫正方法?吊单杠可以吗?万分感谢。
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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欧阳定 湘雅二医院其他 三级甲等
擅长:颈椎病,腰腿疼痛,心脑血管疾病,脊髓损伤等疾病。
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病情分析:
意见建议: 电疗:利用电磁疗法,增加对病变部位的吸收功能,改善气血循环,可剥离组织粘连和防止发生再粘连。   药物:根据不同病情及病人体质,采用不同药物、药量予以辅助配合治疗。   手术:如果侧弯旋转过大,出现明显压迫脊髓的症状,应采取手术治疗,目前常用打钉固定的方法。
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张清伦 副主任医师 威县人民医院外科 二级甲等
擅长:脑出血,脑积水,脑瘤
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指导意见:脊椎侧弯原因很多.先天性结构缺陷.遗传因素.长期姿势不良. 而10度至40度的患者则须以密集的矫正治疗.具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行.祝健康.
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朱福印 医师 威县章台中心卫生院外科 一级甲等
擅长:肾结石,早泄,椎间盘突出
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指导意见:矫正练习中脊柱左侧弯便向左侧同练习,右侧弯便向右侧同练习。(1)手拉肋木体侧屈二侧对肋木站立,一手拉住肋木,另一手上举,做体侧屈,练习3组,每组30~50次。要求抬头、挺胸、收腹,上体不能前倾。(2)俯卧,两臂弯曲体前撑地,将脊柱侧弯一侧的腿用力向上抬起,同时异侧手臂伸直前举,保持3~4秒,再还原。练习3组,每继10一15次。
陈付彩 副主任医师 外科
擅长:强直性脊柱炎、风湿、类风湿性关节炎
问题分析:你好,强直性脊柱炎患者出现弯腰驼背的情况,是由于强直性脊柱炎导致自身免疫出现紊乱,产生无菌性炎症,炎症堆积,导致关节面破坏,出现纤维性粘连,从而出现关节融合,弯腰驼背,骨性强直,致残等情况。
意见建议:强直性脊柱炎的治疗不光是止痛,还需要消除炎症,阻断病情发展,建议到正规专业医院接受综合性治疗消除强直性脊柱炎病变局部所产生的致炎因子,同时抑制致痛物质如前列腺素的放,缓解患者关节肿胀、疼痛。同时阻断致炎因子释放蛋白水解酶破坏关节及软骨。
董宜华 医师 外科
擅长:颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析:脊柱侧凸俗称脊柱侧弯,它是一种脊柱的三维畸形,包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。正常人的脊柱从后面看应该是一条直线,并且躯干两侧对称。
意见建议:首先俯卧向前伸单臂。在垫子上俯卧挺身,使脊柱侧弯的另一例手全力前伸,同侧手后伸,同时做抬头挺胸动作。例如胸椎骨有凸者,可做向前伸左臂的动作,俯卧腿和臂同时上举,俯卧在垫子上,用脊柱侧弯的另一侧手和同侧脚,同时做挺身和上举的动作。重复20~30次,共练习4组。
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刘咏武栎 医生会员 广东工伤康复内科
擅长:临床常见疾病
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病情分析:脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲,形成一个带有弧度的脊柱畸形,通常还伴有脊柱的旋转和矢状面上后突或前突的增加或减少,同时还有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋转倾斜畸形和椎旁的韧带和肌肉的异常,它是一种症状或X线体征,可由多种疾病引起。脊柱侧凸通常发生于颈椎、胸椎或胸部与腰部之间的脊椎,也可以单独发生于腰背部。侧弯的出现在脊柱一侧,呈"C"型;或在双侧出现,呈"S"型。它会减小胸腔、腹腔和骨盆腔的容积量,还会降低身高。
治疗方法
  手法复位:有剥离韧带粘连,改善肌肉营养,加强肌肉中的新陈代谢,增强肌肉弹力的作用,它可以通经活络,改善气血循环,使软组织和韧带得以软化。    牵引:可加大椎体间隙,使已发生粘连的组织剥离,达到复位的目的。    支具固定:经牵引后使用必要的支具迫使已复位的脊椎稳定不变,不发生回缩变化,也有扩大椎体间隙的作用。    电疗:利用电磁疗法,增加对病变部位的吸收功能,改善气血循环,可剥离组织粘连和防止发生再粘连。   药物:根据不同病情及病人体质,采用不同药物、药量予以辅助配合治疗。   手术:如果侧弯旋转过大,出现明显压迫脊髓的症状,应采取手术治疗,目前常用打钉固定的方法。
保健
  矫正练习中脊柱左侧弯便向左侧同练习,右侧弯便向右侧同练习。   (1)手拉肋木体侧屈二侧对肋木站立,一手拉住肋木,另一手上举,做体侧屈,练习3组,每组30~50次。要求抬头、挺胸、收腹,上体不能前倾。   (2)俯卧,两臂弯曲体前撑地,将脊柱侧弯一侧的腿用力向上抬起,同时异侧手臂伸直前举,保持3~4秒,再还原。练习3组,每继10一15次。   (3)两腿开立,侧弯一侧的手臂自然下垂,另一侧手臂肩侧屈抱头,上体向侧弯一侧弯曲,手往下伸至最低,保持3秒,还原。练习3组,每组10~15次。或侧弯一侧手臂提一重物(如哑铃、书包等)进行练习。   (4)向脊柱侧弯方向侧卧,两臂屈臂撑地,外侧腿用力向肩侧方踢腿至最大限度,再还原,练习25~30次。要求踢腿时身体要正,踢腿幅度要大。
意见建议:郑重提醒,因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
相关问答

纠正脊柱侧弯的方法如下:
1.侧弯举,病人双腿并拢,身体面向一侧,身体反向弯曲,保持20秒。2.单臂上提,病人要使上半身直立,一侧弯曲的胳膊向上抬,动作幅度尽可能大。3.平躺抬脚,病人躺在病床上,缓慢抬起一只脚,尽量多地抬起一只脚,而侧弯处必须向下。4.引体向上,选高低杠做引体向上、侧屈的那只胳膊在上。如果保守治疗效果有限的话,可以考虑采取手术进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

孩子脊柱侧弯如果轻度侧弯可以采用保守治疗,如佩戴矫形支具但治疗周期较长可能需要持续到孩子成年后。对于重度的侧弯或伴有其他疾病的就可能需要手术治疗了。如果病情复杂孩子在生长过程中还要接受多次手术。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

佩戴矫正器等,青春期的孩子容易出现脊柱侧凸。应注意纠正不健康的生活姿势,恢复脊柱,佩戴矫正器等,并结合手法治疗。然而,特殊情况需要结合影像检查,病情较严重的儿童应接受外科治疗。一定要告孩子经常提醒纠正自己的姿势,平时游泳并挂单杠。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

治疗脊柱侧弯的方法主要就是矫正或者是手术治疗,脊柱侧弯是可以矫正的,风险肯定是有的,但是收益要大于风险。暂时承担手术风险,术前做各种检查和准备,就是为了减少术中出现风险机率。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脊柱侧弯会带来形体上的改变,还会影响脊柱的活动性,造成脊柱的僵硬。形体上的改变包括严重的形体畸形,甚至影响身高,活动受限从而对之后的工作、婚姻还有怀孕方面,产生比较严重的影响。可能长期伴有腰背部疼痛或椎管狭窄或神经根压迫所产生的一系列的脊柱相关疾病的症状。可能对心肺产生一定的压迫,有些严重的情况甚至会因为心肺的疾病造成寿命较正常人短的现象。建议及时到医院就诊,注意平衡肌肉,加强锻炼,提高力量,矫正不良习惯,纠正体态训练,学习正确姿势。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

注意避免长期姿势不当,纠正不良坐姿行走姿势,可以考虑适当伸展活动瑜伽活动,适当跑步健身操等运动锻炼观察看看。必要时可以考虑当地正规综合性医院脊柱外科就诊检查看看,饮食清淡规律加强营养。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术