孩子抵抗力不好，缺锌，检查的微量元素医生建议吃补锌的东西，这个怎么样？
孩子缺锌吃高吉星片补充可以吗？
缺钙与缺锌比较严重的话，要口服药物治疗，平时睡前可以喝纯奶，多晒太阳，多参加体育活动都是可以促进钙锌的吸收，饮食上需要多吃蔬菜和水果，不挑食，不吃垃圾食品，不喝饮料。
由于个体差异，并没有“最快”的说法。孕妇缺锌可以通过日常护理、使用药物等方式来补充。
如果孕期出现缺锌，可以通过血液检测来确诊，可以服用葡萄糖酸锌口服液，也可以服用锌硒宝片，还要注意饮食的营养搭配，可以多食用一些动物肝脏，瘦肉，坚果，核桃，新鲜的蔬菜和水果等，孕期除了要补锌，还要摄入充足的钙和维生素，保证宝宝的身体健康，定期检查身体的吸收状况，并定时检查身体的吸收状况。
宝宝缺锌常见症状可以有化功能减退，表现为食欲不振、厌食偏食；免疫功能低下，容易患感染性疾病，反复感冒、肺炎、腹泻等，生长发育落后，身长、体重增长不理想，或者出现性发育延迟。
孩子缺锌，一般会出现以下常见的表现。食欲不振，厌食挑食、异食、口臭、注意力不集中，多动，智力发育缓慢、免疫力低下，常感冒发烧、味觉减退、反复口腔溃疡、地图舌、粉刺、睡眠不佳、多汗、头发枯黄且稀少等。可以多给宝宝吃点富含锌的食物，例如动物肝脏、鱼虾、坚果、海鲜等，要想补锌更快更好点，药物补锌要比食物好得多。
母乳中锌的吸收率高，可达62%。尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的4～7倍。2.辅加富锌食品，据测定，动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右。人工喂养的婴儿应从4个月起，开始添加容易吸收的富锌辅食，如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。
缺锌是可以导致人的免疫力低下的，缺锌的情况下还可以有其它症状，如，经常感冒发热，特别是呼吸道反复感染，如支气管炎，肺炎，扁桃体炎，睡觉盗汗，出虚汗，生长发育也很迟缓，出现伤口后，伤口愈合的也很漫长，记忆力不好，食欲不振。
