孕妇缺锌怎么补充最快

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孕妇缺锌怎么补充最快
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王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院妇产科 三级甲等
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿...
由于个体差异,并没有“最快”的说法。孕妇缺锌可以通过日常护理、使用药物等方式来补充。
如果孕期出现缺锌,可以通过血液检测来确诊,可以服用葡萄糖酸锌口服液,也可以服用锌硒宝片,还要注意饮食的营养搭配,可以多食用一些动物肝脏,瘦肉,坚果,核桃,新鲜的蔬菜和水果等,孕期除了要补锌,还要摄入充足的钙和维生素,保证宝宝的身体健康,定期检查身体的吸收状况,并定时检查身体的吸收状况。
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由于个体差异,并没有“最快”的说法。孕妇缺锌可以通过日常护理、使用药物等方式来补充。
如果孕期出现缺锌,可以通过血液检测来确诊,可以服用葡萄糖酸锌口服液,也可以服用锌硒宝片,还要注意饮食的营养搭配,可以多食用一些动物肝脏,瘦肉,坚果,核桃,新鲜的蔬菜和水果等,孕期除了要补锌,还要摄入充足的钙和维生素,保证宝宝的身体健康,定期检查身体的吸收状况,并定时检查身体的吸收状况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇缺锌,可以通过日常护理、使用药物等方式来补充,这两种方式补锌的效果也比较好。
孕妇如果有缺锌,可以口服葡萄糖酸锌口服液,这种液体是离子性的,可以多食用海鲜,比如说可以多食用一些富含锌的生蚝,主要是日常生活中要均衡的饮食,均衡营养,避免偏食,避免挑食,保证足够的微量元素和维生素,确保胎儿的健康发育。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

宝宝缺锌可以多吃一些含锌丰富的食物,比如牡蛎、虾皮、紫菜、黑芝麻、花生等这些食物含锌量是比较多的,另外,在饮食方面还需要注意荤素搭配、粗细搭配,这样补锌的效果可能会更好一些。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

孩子如果缺锌比较严重的话,给宝宝喝一些补锌口服液,如果只是轻微的缺锌,可以通过食补进行补充。可以给孩子多吃一些贝壳类的食物,动物的肝脏类食物,紫菜,鱿鱼,虾,芝麻,花生,猪肝儿等,这些食物都富含丰富的锌。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一周岁的孩子如果有缺锌的情况,补锌最好的办法就是食补。
如果仍然在吃母乳,妈妈在饮食当中也需要适当的增加一些含锌丰富的食物,乳汁当中的锌含量可能高一些。家长应该让孩子多吃一些含锌丰富的食物,比如牡蛎、海鲜、瘦肉、坚果、蛋黄等,一般可以及时补充锌元素。
如果缺锌的症状比较严重,可以适当的应用补锌的药物进行治疗。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

孕妇需要补充糖类,蛋白,脂肪,叶酸等物质。
怀孕期间后该在医生指导下补充叶酸,钙,铁维生素。怀孕之后,建议饮食清淡,合口味。少吃,确保蛋白质充沛的饮食搭配,多吃叶酸片充沛的食材,补充叶酸。提升鱼,禽,蛋,猪瘦肉,海产品,牛奶的摄入。建议多吃富含铁的食物。怀孕期,不但要科学均衡膳食,需注意适度的身体活动,维持适度的体重增加。戒烟戒酒,忌酒,少吃辛辣食物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。