成人如果缺钙的话，会有什么影响？

成人缺锌的症状有厌食，异食癖，免疫力低下，反复口腔溃疡，躁动不安，头发稀黄，上呼吸道反复感染，夜间盗汗，生长发育迟缓，反应迟钝，智力低下，痤疮等。缺钙，容易导致激怒，睡眠不安，多汗，软骨病佝偻病，O型腿，天冷的时候出现腿疼。

由于宝宝的体质以及缺钙程度的不一样，出现的症状也会不一样，八个月的宝宝缺钙一般为出牙延迟，磨牙，出虚汗，生长缓慢，烦躁不安，睡眠容易惊醒。可以去医院做一个微量元素的检查确诊，八个月的宝宝平常可以适当的添加一些辅食，可以多吃一些含钙量高的食物，比如鱼，多晒太阳，促进钙剂的吸收。

缺钙的宝宝目前最明显的表现是厌食、牙齿长得参差不齐，还有的宝宝明显更爱出汗。长期缺钙没有得到有效改善还会导致拘楼病、鸡胸肉、螺旋腿以及其他胸部和下肢畸形等。建议宝妈密切观察缺钙的警报。如果宝宝精神状态不好，首先应该考虑身体缺钙，并且应该尽快补钙。

日常生活中如果钙摄入不足，人体就会出现生理性钙透支，造成血钙水平下降，缺钙会造成人体生理障碍，进而引发一系列严重疾病。成年人缺钙可以出现很多的症状表现，比如平时容易出虚汗，也容易出现腿部的肌肉抽筋，引起痉挛，疼痛。

四个月的宝宝如果缺钙可能会有的表现就是睡觉爱出虚汗，爱哭闹，易惊醒，秃枕等。也有可能会表现出一种走路没有精神，或者是骨骼发育不好，很大了都不会爬的症状。所以很多孩子缺钙的时候会出现没有精神的现象。

成人缺铁缺钙，可以用口服类药物，也可以通过饮食来补铁，可以食用含铁食物，缺铁会导致贫血，免疫力低下，缺钙会引起营养不良，补钙也可以用食物来吸收，或钙片类药物来吸收维生素。