人体的三大营养素的作用和意义是什么

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人体的三大营养素的作用和意义是什么
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刘英新 医师 威县七级中心卫生院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
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指导意见:蛋白质、脂肪、碳水化合物是 人体 健康所必需的 三大营养素、纤维素包含在所有植物(如小麦制品等)中;半纤维素来自小麦、黑麦、大米、蔬菜等。
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李勇 湘南学院外科
擅长:外科、骨折、
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病情分析:
意见建议:
1、蛋白质 是人体的主要构成物质,又是人体生命活动中的主要物质。人体是由无数细胞构成的,蛋白质是其主要部分。同时,蛋白质也构成体内的各类重要生命活性物质。人体内的蛋白质的种类数以千计,其中包括人类赖以生存的无数的酶类,多种作用于人体代谢活动的激素类,抵御疾病侵袭的各种免疫物质类,以及多种微量元素的载体、构成人体的神经传递介质,多种体液的组成等等。人体内蛋白质约占人体重的16%。
  2、脂类 是人体需要的重要营养素之一,在供给人体能量方面起着重要作用。脂类也是人体细胞组织的重要组成成分,包括脂肪和类脂。
脂类的生理功能主要为:①供给能量。人类合理膳食的总能量约有20~30%是由脂类供给,脂类在体内常处于分解(供能)与合成(储能)的动态平衡中;②构成生物膜。脂类,特别是磷脂和胆固醇,是所有生物膜的重要组成成分。人类主要的生物膜如细胞膜、内质网膜、线粒体膜、核膜、神经髓鞘膜以及红细胞膜。③供给必需脂肪酸。必需脂肪酸是促进婴儿生长发育和合成前列腺素不可缺少的物质。④提供脂溶性维生素并促进其水化吸收。⑤增加食物美味与饱腹感。
  3、碳水化合物 又称为“糖类”,是人体能量的主要来源,人类膳食中约40~80%的能量来源于碳水化合物。其生理功能主要为:①提供能量。碳水化合物是人类获取能量的最经济最主要的来源,所有碳水化合物在体内消化以后,主要以葡萄糖的形式被吸收。②构成机体的重要物质,并参与细胞和各种活动。③参与营养素代谢。④其它功能如解毒作用、增加胃的充盈感、增强肠道功能等
相关问答

糖尿病饮食中三大营养素是碳水化合物、蛋白质和脂肪。
糖尿病患者每天要限制总热量,注意三种营养素的比例。其中碳水化合物提供的能量应占总热量的50%~60%,包括各种谷类和茎类蔬菜,如土豆、山药、杂豆等。食物选择要尽量选择低血糖指数低的食物,避免各种零食和含糖饮料。蛋白质类食品占总热量的15%~20%,包括各种肉类、牛奶、鸡蛋和豆制品。要多吃肉、牛奶、鸡蛋等优质蛋白质。特别是糖尿病肾病患者,应避免食用植物蛋白。脂肪类提供的能量占总热量的25%~30%,主要来自植物油和坚果,所以要少吃动物脂肪。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病饮食中的三大营养素指碳水化合物、蛋白质和脂肪。
糖尿病患者应限制每日总热量,并注意三种营养素的比例,其中碳水化合物提供的能量应占总热量的50%-60%,包括各种谷类和块茎类蔬菜,如土豆、山药、杂豆等。食物选择应尽量选择低血糖指数的食物,避免各种零食和含糖饮料。蛋白质类食物占总热量的15%-20%,包括各种肉、奶、蛋、豆制品,应多吃肉、奶、蛋等优质蛋白质,尤其是糖尿病肾病患者应避免植物蛋白的摄入。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

房颤三大特征如下分析所示。
1.脉速低于心率,即脉动频率低于心脏跳动频率。
2.出现不同强度的第一心音。
3.R-R间隔时间的绝对值。对于阵发性房颤患者,还可会出现心悸、胸闷等症状。如果是持续性房颤,或是永久房颤,那么在不出现明显的心室率情况下,通常会出现无明显的症状。此类房颤的病人应积极进行抗凝药和药物治疗。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

不同营养素对糖尿病的影响如下。
1、碳水化合物对糖尿病的影响。糖尿病控制的关键因素是碳水化合物摄入质量。糖尿病患者碳水化合物摄入量略低于普通人,约占总食量的50%~60%。
2、蛋白质对糖尿病的影响。食品在蛋白质中通过糖异生生成的葡萄糖在不影响血糖水平的情况下刺激胰岛素分泌。糖尿病患者的短期研究表明,蛋白质含量超过总能量20%的食物可以减少食欲,提高饱腹感。
3、维生素对糖尿病的影响。b族维生素与糖尿病关系最密切,可以改善神经症状,其次是C族维生素,可以改善微循环。维生素D摄入不足会引起2型糖尿病。所以饮食中要注意补充维生素。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

人体的肺部位于胸腔,人一刻也不能缺氧,而肺则是循环系统与外部环境进行气体交换的地方,身体产生的二氧化碳等废气则通过肺泡与氧气进行气体交换,血液由静脉血变成动脉血。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

人体毛的作用是美观、保护、保暖等。具体分析如下:
人体毛包括头发、腿毛、阴毛等。头发可以起到美观的作用,如果没有头发,可能会影响外貌。头发、腿毛、阴毛还有保护作用,头发、腿毛可以保护皮肤,阴毛可以遮蔽阴部,减少内裤对阴部的摩擦,从而起到保护作用。此外,人体毛还有保暖的作用,能够调节局部体温。
人体毛一般不用去除,如果腿毛比较旺盛,影响美观,可以进行冰点脱毛,通过激光的光热作用于毛囊部位,破坏毛囊,从而使腿毛脱落。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。