人体的机体免疫力是人体的卫士，如果机体的免疫力下降，可能会出现多种的病毒感染，比如病毒性感冒，流行性感冒，普通的感冒，免疫力低下比较严重的，还会导致一些心脑血管疾病等。
由于会出现腰部活动量增加，这样就容易出现腰肌劳损的情况，周遭的肌肉由于使用过度出现了酸痛。正确的方法则是应该节制性生活，最好能够根据不同的体力不同制定有规律的性生活。
容易感冒经常疲劳通常是免疫力下降的征兆。当身体疲惫或者身体机能失调时，免疫系统就会降低。免疫功能与情绪等多种因素有关，所以要保证良好的心态。人的免疫力最好的时候就是处于一个健康平衡状态，而不合理饮食及不健康心态都会影响到身体的各个器官的功能。体育锻炼可以增强免疫力，但是要注意适度，不要让运动时间过长。
很多男性在青年时期就会出现光头，即头顶上的头发比较少，或者头顶上没有毛发，这是比较常见的情况，而且随着生活压力的增加，秃头的情况也会增多。男性秃头和性生活没有什么关系，建议对症治疗。
1、男性秃头是因为性生活过多造成的，实际上这只是一种说法，没有任何科学根据，一般男性会出现秃头，有可能是因为内分泌紊乱，也有可能是基因造成的。
2、一般秃头与肾功能不良有关，与性生活过量无关，如果性生活过多会造成精神萎靡，而有些男性会精神不集中，但并不会出现脱发。
3、男性秃头的情况比较普遍，与性生活没有直接的联系，但是在同房的时候要注意节制，对于做爱不要太过于热情。可以适当的同房，这对身体是有好处的。
男性光头和性生活没有太大关系，事实上，男性秃顶是一种很常见的情况，与性生活无关。
免疫力下降的原因有机体自身免疫性的疾病，比如有恶性贫血、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎，这些都会破坏机体的自身免疫，导致免疫力下降。再就是有的吃饭不是很好，导致机体的能量减低，此时免疫力也会下降。
女人免疫力下降经常吃一些红枣，龙眼肉，枸杞，山药，薏米，红豆，糯米粥，女人免疫力下降，加强营养，多运动，休息好保持心情舒畅，养成良好的生活习惯，饮食习惯，卫生习惯，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻。