血红蛋白只有54，正常范围是110-160之间，现在怎么办

考虑和外力作用导致的局部肌肉韧带损伤有关系，目前建议，暂时避免剧烈运动和过度的运动，要抬高患肢，可以做局部的按摩和热敷，促进水肿吸收。如果确实要走路，可以使用弹性绷带。

有了隐睾可以行手术治疗，而且需要及早手术。因为如果是隐睾，不仅容易碰伤，还会导致男性不育，而且可能发生睾丸扭转和睾丸恶变（即癌变）以及造成心理障碍，应当及早手术治疗。

脸色暗黄体质虚弱，营养不良，气血虚亏，肝肾虚弱并且气血失调等有关需要加强营养，增加维生素，蛋白质等。如果觉得没有力气，就尽快去医院验一下血常规，看看什么情况，不要随便用药。

近期注意饮食营养，多吃牛羊肉，补充铁剂6到8周。红细胞偏高，一般可分为相对性增多和继发性增多两种情况。相对性增多一般由于血容量减少，常见于急性脱水或烧伤等;继发性增多常见于慢性缺氧状态，肺部疾病等。

血红蛋白低需要平时保证营养物质的足量摄入，营养均衡，预防发生营养不良而加重症状，还需要多吃富含铁的食物，尤其是瘦肉类以及动物内脏，需要定期进行复查，必要时可以服用铁剂改善症状。

血红蛋白偏高一般有原发性的真性红细胞增多症和继发性的真性红细胞增多症。原发性的一般是骨髓增生活跃导致的。继发一般在某些缺氧状态，风心病，肺心病等。长时间血红蛋白浓度过高，容易导致血液黏稠度增加，容易形成血栓堵塞血管引起心脑血管疾病。