偏头疼十年了，十天左右发作一次，有时候跟环境有关系...

偏头疼的原因很多，具有遗传性，环境因素也参与偏头痛的发作，偏头痛发作可由某些食物和药物所诱发，食物包括含酪胺的奶酪、腌制食物、巧克力，酒类等。药物包括避孕药和血管扩张剂等。还有一些是由于劳累、应激或者睡眠过少、过多引起的偏头痛。

偏头疼吐了是由于过度劳累，紧张或者睡眠少引起的，可以多休息，保证充足的睡眠，放松心情，不要有太大的精神负担。其次去医院神经内科检查比较合适，可能是由于脑部方面的问题，如果疼痛厉害，可以口服止痛药物，必要时给予止痛药物肌肉注射，在饮食上多吃一些清淡的，要注意营养均衡，不要吃辛辣刺激的食物。

颈椎病会引起偏头疼：
颈椎病可能是颈椎骨质增生引起的。颈椎骨质增生经常会压迫到颈神经根和椎动脉时，患者偏头痛的症状会特别明显。另外患者除了会出现偏头痛的症状之外，还会表现为麻木、无力抬腿困难的症状，随着病情的加重，患者还会表现出眩晕、咽痛的症状。
建议患者保持良好的生活习惯，如果出现异样需要及时前往异样进行治疗。

偏头痛是临床比较常见的原发性头痛类型，头痛多为偏侧，一般会持续4-72小时，伴有恶心、呕吐等症状。偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾患，偏头痛大部分是在青春期，有一少部分会在儿童期发病。

平时多休息，避免过于劳累合理的饮食，出现偏头疼后最快最有效的办法是躺下休息一会儿，按摩头部，用食指和拇指轻轻旋转和按摩头痛部位可以放松肌肉，改善血液循环，偏头痛需要看精神内科。

可以用食指按住头部的太阳穴，来回按摩能够有效缓解头痛，高血压也会引起头痛，所以应当经常检查血压，避免心情焦虑、情绪激动也能避免偏头痛的发生，偏头痛的发作和食物也有关，比如烟酒、大蒜等刺激性食物，会刺激头部，导致偏头痛发作。