频繁感冒怎么办

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最近总是感冒,甚至引发了气管炎,该怎么办呢?
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杜宝佳 医师 哈尔滨锅炉厂职工医院妇产科 二级
擅长:产后缺乳
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根据你的描述,经常感冒且已引发气管炎的情况需要引起重视。以下是详细的建议:
首先,加强体质锻炼非常重要。可以选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑或瑜伽,每周至少进行3-5次,每次30分钟以上。
其次,注意防寒保暖是关键。尤其是寒冷季节,要避免受凉,及时添加衣物,特别是头部、颈部和脚部的保暖。
在饮食方面,建议以清淡易消化为主。可以多喝温水,适量饮用小米粥或面条汤等温和食物。同时,应避免进食辛辣、油腻及过于滋补的食物,以免加重病情。
此外,保持良好的生活习惯同样重要。保证充足的睡眠时间,避免熬夜和过度劳累,适当调节情绪,减少压力。
如果症状持续或加重,请及时就医检查,以排除其他可能的并发症,如肺炎等。希望以上建议对你有所帮助!
相关问答

出现频繁感冒的现象,应该去做一下全面的检查,排除身体存在一些慢性疾病的情况。有一些慢性疾病会导致抵抗力下降,所以会出现频繁感冒的症状,针对原发病进行治疗,对于频繁感冒效果是比较好的。如果没有基础性的疾病,一般是由于身体抵抗力比较弱导致的,可以多吃维生素C含量比较高的食物增强免疫力。此外,多做一些体育锻炼,对于增强免疫力,预防感冒效果也是比较好的。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

5岁孩子频繁感冒,很可能是孩子的免疫力低下,或者是身体内缺乏维生素,导致身体抗病能力下降造成的。另外如果孩子患有喘息性支气管炎、慢性扁桃体炎、贫血、佝偻病或者先天病,如果没有得到彻底的治疗,也会出现频繁感冒的现象,可以带孩子到正规医院做身体的全面检查,彻底明白发病的原因,以后再做针对性的治疗,避免延误最佳的治疗时期。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

5岁儿童频繁感冒可能是因为身体免疫力比较低造成,此时需要调整个人饮食,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,要多吃含粗纤维素高的食物。不可以吃辛辣刺激性食物,也不可以吃寒凉的食物。平时还要参加一些运动锻炼,增强个人抵抗力和免疫力。还要注意孩子的保暖工作,根据天气的变化适当增减衣物。症状比较严重时,需要到医院检查,在医生的指导下服用药物治疗。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

病情分析: 你好,经常感冒的人说明是免疫力下降,应当适当锻炼,增加营养,保持心情舒畅是有一定帮助的。还可吃些玉屏风散来提高人体的卫气。
意见建议:所谓卫气就是人体的防卫之气,希望我的回答能帮助到您,祝您健康。

王巧彩医生会员儿科
擅长:小孩呕吐。消化不良 闹肚子

指导意见:我认为频繁出现感冒,而且有阴虚火旺,属于体内,阴阳不平衡。因此使用中药汤剂,比如桂枝汤能够很好的调理阴阳。

赵顺理副主任医师内科莱西市日庄中心卫生院
擅长:高血压,高脂血症,心绞痛,心功能障碍,动脉粥样硬化


指导意见:科学饮食提高免疫力:我们每天要特别注意蛋白质、维生素的摄入,因为蛋白质、维生素对提高人体免疫力有重要的作用。水果、蔬菜对人体健康的作用是其它食品不可替代的,身体健康状况正常的人,最好通过吃水果、蔬菜来吸收维生素、、

林乐健副主任医师内科解放军总医院第八医学中心
擅长:心内科常见病的治疗。