左手腕侧边联合韧带损伤要多做些康复锻炼，这主要是由于外伤而出现的左侧手腕侧边联合韧带损伤，手腕的肿胀疼痛活动会出现障碍，严重会有神经损伤，出现手下垂，轻微的可以多做些康复锻炼。
如果是骨折而言，可以外固定一个月左右，骨折对位良好的情况下恢复基本的时候才考虑性生活。当然如果是现在性生活，不会影响骨折处而言，可以，关键是避免骨折处二次外伤。
治疗主要是对患病关节加以保护，避免再损伤或活动过度，药物治疗封闭。如果保守治疗无效可考虑小针刀或手术切除。年轻人患骨质比较少见，可以到医院做一下X线检查明确诊断，排除骨折、软组织损伤等其它疾病。
可以先做一下手腕的伸屈运动、手腕的上下运动等，应把每个动作坚持几秒，每日可做多次。做康复训练时要注意动作的规范性。比如如果在练习手指握拳的时候就一定要把拳头握紧，最开始可能很难握紧，但渐渐地地握紧才可达到练习的目的。不可进行高强度训练，否则容易导致二次损伤。
手腕骨折是需要个3月才能完全恢复的，现在已经不固定石膏了，你可以现在开始做一些屈伸手腕进行功能的训练的，暂时是不能负重。还要每隔三个月去医院复查x光片的，看恢复的情况再进行相应的训练。手腕骨折以后一般没有什么明显的后遗症。但是一定要用中医去治疗的。还要注意天气的变化的，有的骨折愈合后。还会出现怕冷、怕风，疼起来难以忍受的。
如果是手腕骨折的话，进行石膏治疗就可以。拳击症骨折和正常的骨折治疗方法是一样的。治疗骨折的方法有石膏治疗或者是手术治疗，治疗的时候会根据骨折的不同程度去选择方法进行治疗。
