我想知道,为什么我长胖了,肉只

会员96111466 16岁 已回复
我想知道,为什么我长胖了,肉只往脸上和腿上长呀??
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李凯凯 护士 长治市仁仁康复医院内科
擅长:冠心病,心绞痛,动脉硬化,心肌梗死,肺炎,感冒,老...
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指导意见:根据您描述的情况,您可以通过饮食调节和运动来适量减肥,建议您平时饮食以清淡易消化为主,多吃水果蔬菜,适量主食,忌油腻油炸,高脂肪,高热量,高糖食物和各种膨化的零食甜品,多运动,如慢跑,空中蹬自行车,坚持锻炼,减少脂肪堆积
相关问答

肉都长在脸上可能是遗传、过度肥胖等原因导致的。具体分析如下:
1.遗传:如果父母胖的时候就胖脸或者父母的脸比较有肉,后代可能会遗传这些特征,导致肉都长在脸上。
2.过度肥胖:如果患者长期食用高热量的食物,平时又不运动,可能会导致脂肪沉积,造成过度肥胖,引起肉都长在脸上。
在日常生活中,患者应该加强运动,有助于燃烧脂肪,控制体重。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

长胖与糖尿病有关。
现在的生活方式西方化,然后久坐不动,就会导致肥胖,肥胖就会导致一些代谢综合征和糖尿病。统计显示,国家肥胖比例翻了一番,也就是说肥胖导致糖尿病的比例是前十年的两倍。一些研究还发现,身体质量指数是肥胖的代表。身体质量指数小于25,糖尿病发病率为7.8,身体质量指数在25至30之间,糖尿病发病率为15.4,身体质量指数大于或等于30,糖尿病发病率为21.2%。体重越高越胖的人,糖尿病的发病率也越高,因为肥胖往往会导致高胰岛素血症和胰岛素抵抗,最终导致血糖难以控制而引发的糖尿病。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

一般情况下,便秘长胖了,患者可以通过饮食调理的方式进行治疗。具体情况分析如下:
便秘的人会发胖,是因为肠道内的毒素无法及时排出,而吃了同样热量的食物,反而会导致身体发胖。建议患者多吃富含粗纤维的食物,多吃粗纤维食物,促进消化道运动,促进肠蠕动。可以多吃糙米、燕麦、薯类等食物,早上起来喝一杯白开水。而且这些食物热量低,容易让人产生饱腹感,可以减轻体重,还可以通过适当的运动来消耗脂肪。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

因为之前有子宫肌瘤,营养都让肌瘤吸收了,有子宫肌瘤可能月经就会多,可能会有贫血,所以现在手术后营养全自己身体吸收了,所以就会长胖。可以调整饮食,主食粗细粮搭配,食物做到移样化,以保证营养平衡,补充新鲜水果蔬菜,以有利于机体代谢功能的修复。如辣椒、辣酱、胡椒粉、咖啡等少吃;少吃蛋糕、汽水等;忌吃辛辣刺激的食物;诸如鲫鱼子、奶油、油条不宜。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

小女孩长胖了需要减肥,可以采取以下措施:
1.控制小女孩的饮食,尤其是限制高热量、高脂肪的食物,如巧克力、甜甜圈、冰淇淋、薯片等,家长可以将其换成高蛋白、低热量、高维生素的食物,如胡萝卜、鱼、虾等。
2.小女孩在控制饮食的同时,也可以进行跳舞、游泳、跳绳等运动,增加体内脂肪的消耗,达到减肥的效果。
3.教育孩子要从小养成良好的饮食习惯、合理控制食物的摄入,避免治标不治本。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

一般来说,水痘只长一次主要是形成抗体。具体分析如下:
水痘是一种急性传染性疾病,主要症状为高烧和皮疹,通常是自限性的。得了水痘后,人体会生成对抗水痘病毒的抗体,通常不会再次出现水痘,因此,水痘只长一次。但由于抗体不能消除隐藏的病毒,当身体抵抗力下降,就会出现带状疱疹。因此,患上了水痘需要进行全面的治疗,日常生活中要加强自身的免疫力。
日常生活中,家长应当注意保持环境清洁,尽量减少在粉尘、烟雾及其他刺激性环境中停留。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。