腰，背肌劳损怎么办啊？

可以尝试针灸电疗，以及推拿等，对症状缓解有帮助。局部按摩促进血液循环促进恢复，限制或停止致伤动作使局部得到休息，肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。

指导意见：腰，背肌劳损一般是受凉劳累所致，可以卧硬板床，按摩热敷，口服芬必得，适当运动，避免久坐受凉熬夜。

指导意见：您好，治疗骨折的同时，注意休息，注意平时调整姿势，外用活血止痛膏药外贴有逸康祛痛贴，热水袋热敷局部。