减肥减不下来可以通过注射溶脂针的方法减肥，另外也可以通过做抽脂手术的方法减肥。如果减肥减不下来，一般是因为在饮食上经常吃一些含脂肪以及热量比较高的食物所引发的，一般可以注射溶脂针进行减肥，能够将局部多余的脂肪溶解掉，而且还可以改善身体肥胖的情况，也可以做抽脂手术，能够将局部多余的脂肪抽出来，有效的改善身体肥胖的情况。平时还要避免吃一些容易导致身体发胖的食物，否则很有可能会影响到减肥瘦身的效果，还会导致体重增加。
怎么减肥都减不下来不一定是水肿，可能是肌肉比较紧实。长时间减肥没有减下来，可能和自己的减肥方法有关系，有可能是没有控制饮食，如果脂肪或者是肌肉比较紧身，也会影响到减肥的效果。如果身体特别肥胖，脂肪堆积过多，一般可以通过抽脂手术治疗，把身体中多余的脂肪抽出体外，达到快速减肥的效果，有效的解决脂肪堆积。还要注意自己饮食，少吃一些高热量高脂肪的食物，多摄入上述相关的食品。
减肥减不下来可以通过抽脂的方式来进行减肥，能够达到比较好的效果。抽脂减肥是目前比较常见的减肥方法，见效通常会相对比较快，而且还能够塑造体型。需要利用超声波等方法将局部的脂肪震碎，然后将吸脂管插入到皮下脂肪层，能够抽出多余的脂肪，从而有效的改善身体肥胖的情况，效果通常会相对比较好一些，但是治疗以后需要穿塑身衣以及弹力袜。平时要适当的做一些有氧运动，并且还要注意保持合理的饮食，少吃脂肪以及热量比较多的食物。
有人减肥减不下来可能是遗传、饮食习惯不好等原因造成的。
通常肥胖与染色体和DNA遗传有关，因此减肥减不下来也可能与遗传有关。建议患者平时适当运动，合理饮食，必要时需前往医院进一步检查。另外，如果患者平时饮食习惯不好，如不吃早餐、过度节食等，会影响体内的新陈代谢，容易导致体重反弹，所以会出现减肥减不下来的情况。建议按时吃早餐，少食多餐，切忌过度节食减肥。
湿气重减肥减不下来可以通过日常调理、服用药物等方式进行治疗。
1.日常调理：湿气重减肥减不下来的人群平时要注意饮食，多吃冬瓜、绿豆、薏苡仁、南瓜、香菜等帮助祛湿的食物，还要戒酒戒烟，避免进食冰淇淋、炸鸡等生冷、油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。此外，还要适当运动，如登山、跳绳等，保持健康规律的作息，早睡早起，避免熬夜和过度劳累，有利于排出湿气，帮助减肥。
2.服用药物：参苓白术散具有补脾胃、益肺气的功效，人参健脾丸具有健脾益气、和胃止泻的功效，二者可以通过改善脾胃来改善湿气重的情况，进而帮助减肥。湿气重减肥减不下来的人群可以在医生的指导下合理用药。