半月板损伤会引起无菌性的炎症，炎症刺激神经，肌肉会引起疼痛。可以到医院做一些消炎治疗，如超短波，中药，热敷，针灸等。平时要特别注意多休息，只做剧烈运动及长时间活动，如果是骑自行车，尽量速度慢一些，不要速度过快，或者是时间过长。否则都会加重。
半月板损伤会引起无菌性的炎症，炎症刺激神经，肌肉会引起疼痛。可以到医院做一些消炎治疗，如超短波，中药，热敷，针灸等。平时要特别注意多休息，只做剧烈运动及长时间活动，如果是骑自行车，尽量速度慢一些，不要速度过快，或者是时间过长。否则都会加重。
脚踝扭伤之后需要马上进行冷敷，并且在两天之内要频繁地冷敷，这样才能够有效地缓解肿胀，减轻局部的出血和渗出，而且在扭伤之后需要及时地进行局部的放射线片检查，排除其严重损伤，例如撕脱性骨折或者踝关节骨折等。
酒会导致血管扩张，这样会加重伤口流血不止而难以愈合。所以不要喝酒，酒精会让伤口愈合的慢，严重的会导致伤口难以愈合及愈合后伤口处出现不正常的现象，在未完全康复之前不要饮酒。
牙齿不能再生。人类有两副牙齿，即乳牙和恒牙，乳牙脱落后可以萌出恒牙，但如果恒牙脱落以后，就再没有后继的牙齿了，所以要对每个牙齿多加保护，防止牙齿出现龋坏、牙髓炎、根尖炎、牙周病，防止牙齿脱落、缺失。牙齿不像身体其他的器官具有一定的再生功能，目前口腔科比较发达，出现龋坏以后，可以进行龋坏的治疗，龋洞进行充填，但是还是不如健康的牙齿好，所以要保护好每个牙齿。
