当香蕉与酸奶搭配起来就造就了一种很有效的减肥方法。首先可以将香蕉切成小块放入杯子当中，然后再倒入酸奶混合起来就可以直接食用了，如果能够将香蕉酸奶放进冰箱当中冷藏几分钟味道将更加的好。香蕉与酸奶搭配一起吃是能够起到很不错的饱腹效果，而且两者的热量比较低对女性朋友减肥非常有帮助。
山药红枣是可以一起吃的，具有补气养血的功效。山药具有益气养阴，补脾肺肾，固精止带的作用。大枣具有补中益气，养血安神的作用。山药在中药中是有健脾胃的作用的，大枣是一种补药是以补气血为主。
钙和dha可以一起吃。
DHA是人体非常重要的一种物质，尤其是对婴儿和儿童时期的孩子多吃DHA对发育和生长能起到至关重要的作用，这种物质是可以和钙片一起吃的，DHA可以更好的促进钙吸收。DHA可以促进大脑的发育，对很多的疾病都有特别好的缓解作用。
建议临睡前喝一杯牛奶，其实是有道理的，因为钙和植物神经有关，临睡前喝钙能提高睡眠质量。
是可以一起吃的，但是有些人的肠胃不好，可能吃了之后也会有肚子不舒服的情况，是不能够起到减肥的作用的，但是适当的喝一些酸奶对身体有好处，可以起到助消化的作用，西红柿的维生素c含量比较多，可以多吃。
橙子当中含有丰富的维生素，对身体是有好处的，橙子不能够和槟榔一起吃，因为槟榔内含有的石灰会与橙子当中的维生素发生反应，这样很容易导致人中毒。最好也不要和蛤蜊一起吃，会影响维生素的吸收，还要注意橙子性寒，不要和寒性食物一起服用，会引起消化不良和腹泻。
不建议一起服用，肾虚引起早泄的可能性，建议口服一种，不建议两种口服，如果更准确的治疗，需要中医望闻问切四诊合参明确诊断后选择药物治疗，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，避免过度劳累，避免过度性生活。
