整天没精神，可能是由于晚上睡觉的时候质量不太好，并且经常熬夜造成的，会造成脑部的神经得不到很好的休息，从而就会造成脑血管儿痉挛，引起头晕或者是没精神，所以在平时生活中一定要注意休息好，但是还有可能是由于自身身体疾病的原因造成的，比如肠胃、神经血管方面等，所以还是要去医院做一下具体的检查。
刚怀孕老是想睡觉是早孕反应的常见症状。
妊娠早期的时候，会有一些困倦。妊娠期间体内的雌性荷尔蒙会增加，导致女性的肌肉松弛。此外，体内的荷尔蒙激素也会影响到女性的锻炼，从而降低体内的代谢产物，从而引起女性产生昏昏欲睡的症状。女性在孕期会有一定的早孕症状，从而导致女性容易犯困。这样的状况是很常见的，不会对审议造成影响，无需进行特殊处理。
怀孕老是想睡觉属于正常现象，是激素变化的结果。
孕期女性在孕期会受到体内激素变化的干扰，容易产生困倦。早孕的主要表现有择食、食欲不振、轻度恶心呕吐等。正常情况下，在孕6个星期左右开始，孕12个星期左右就会自行消退，不需要特别的治疗。建议女性在怀孕期间要注意多吃优质蛋白、新鲜蔬菜和水果、糖类等食物，有助于增强体质。此外，按时做孕期检查是很重要的，可以了解胎儿的发育情况。
可以改善心肌的血液供应，起到改善睡眠的作用。还有调节植物神经的功能，有一定促进睡眠的作用。还有抗心律失常的作用，可以通过调节植物神经功能，使心肌兴奋性降低。
白天打瞌睡和晚上失眠的一般原因如下：
1.焦虑症：患者患有焦虑症，会引起睡眠障碍，容易生气、急躁、晚上睡不着觉，导致夜间睡眠不足，第二天精力受到影响，会出现嗜睡、乏力、无力等情况。通常到第二天晚上，失眠会持续形成恶性循环。
2.睡眠呼吸暂停综合征：患者晚上睡眠浅，降低了睡眠质量，第二天出现意识不清和睡意。一般来说，患者肥胖，睡觉时打鼾更严重，睡觉更快，但醒来后更快。因为低氧血症，会加重睡眠质量的下降。
出现磨牙，需要根据病因进行治疗。常见的病因有：精神紧张。因为白天工作和学习的压力，精神比较紧张。在晚间，肌肉仍处于紧张状态，会引起磨牙。可以口服安定类的药物，增加睡眠的深度，控制磨牙。咬合关系不良。有个别牙齿咬合关系不良，人体会出现自发的上下牙齿进行磨削。可以去除过高的牙尖，达到咬合平衡。
