怀孕会加重腰椎间盘突出：
怀孕期间有可能出现腰椎间盘突出症加重，怀孕期间体内的内分泌发生明显变化，大量分泌的孕激素导致腰背部肌肉及韧带等出现松弛，腰椎的支持力下降，腰椎的稳定性下降，可能导致腰椎间盘突出症较孕前加重。怀孕期间随着体重的逐渐增加，孕妇腰背部负担持续加重，腹部逐渐隆起患者的重心也随之变化，此时如果长时间站立或远距离行走，可能导致腰椎间盘突出症加重。
打羽毛球可能会加重腰椎间盘突出。在挥拍过程中，肩膀和脖子的动作可以锻炼上肢的肌肉，从而维持上肢的柔韧性。在运动中，通过双腿的快速运动，可以锻炼下肢的肌肉，从而提高身体的协调性。腰椎间盘突出的病人要特别注意。在打羽毛球的时候，要注意不要做太多的扭动，因为椎间盘应该是以暴力的方式进行的，如果用力过大，就会引起椎间盘的急性凸起，引起腰部疼痛，同时还会出现下肢的辐射疼痛。
针灸时可能扎到血管，引起局部皮下出血或瘀血，从而引起局部疼痛加重；针灸主要是透过皮肤对神经末梢感受器，神经干髓鞘的刺激，而产生的自身反应结果。在治疗前期由于病症较重，神经受损重，痛觉麻痹，感觉迟钝，人体感觉不到痛觉，但随着病情好转，神经恢复，自然针灸后疼痛会加重。
考虑使用针灸疗法、推拿，牵引进行康复治疗，效果不错。在锻炼上比如单双杆、仰卧起坐、倒走、下腰和拉伸等，配合合适的按摩手法，坚持下来症状会有明显的改善，另外需要注意的就是在进行康复锻炼的过程中一定要小心受伤，以免对腰椎造成二次伤害。
腰椎间盘突出患者在治疗期间切忌不可过度劳累，要合理安排自己的作息时间以免加重病情。在平时患者需要注意不要睡太软的床铺，坚持睡木板床能够减轻腰部的受力。
治疗腰椎间盘突出的办法和方法比较多。首先要做的是卧床休息，只有充分的卧床休息，才可以减轻腰部的压力，减轻椎间盘突出所引起的疼痛。其次是要药物治疗，如果椎间盘突出相对比较轻，单纯的腰痛或者偶尔伴有下肢的放射痛，此时主要是药物治疗。
