头疼背抽筋需要多吃些蛋制品，豆制品奶制品，经常喝些牛奶，牛奶中含有丰富的钙质，也可以每天服用一片钙片，头疼背抽筋多半是身体缺乏钙引起的，可以选择钙含量高的食物。
问题分析：根据描述的症状，有可能是缺乏微量元素，本身的体质比较差，还有可能是跟心肺方面的疾病有关系。
指导建议：平时可以适当补充钙片，多喝高钙牛奶，适当晒晒太阳，同时避免抽烟喝酒，适当锻炼身体，增强体质，如果症状没有好转，建议需要查个微量元素，同时做一个心电图，心脏彩超，肺部CT等方面的检查。
问题分析：头痛有很多原因,颈椎病变,神经痛,精神性头痛,还有神经官能症均可表现为头痛,
意见建议：调节一下自己的状态会有好转,可以拍个颈椎片看颈椎有无问题,平时可服一些VITB1和谷维素。
指导意见：不知道哪里出现了疼痛的情况发生应该详细的进行说明和判断症状是否有之前有什么不良的诱因都应该详细的进行说明才能进行判断什么疾病然后应用怎样的治疗方式来进行治疗？
指导意见：怀疑是局部神经痉挛引起的症状。建议多饮水清淡饮食不要吃辛辣食物，局部热敷。可以口服甲钴胺和卡马西平治疗缓解症状，
问题分析：你好；头晕是一种主观的感觉异常。一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致，以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。在一种就是一般性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。
意见建议：你的情况可能是内耳迷路或前庭神经的病变导致 的眩晕症。常见于梅尼埃病、迷路炎、药物性眩晕及前庭神经炎等。最好医院诊治看看为好，祝健康。
