笨浣熊新疆干果我经常吃,感觉健身的时候吃...

会员104999563 22岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
笨浣熊新疆干果我经常吃,感觉健身的时候吃挺容易饱肚子的,请问吃干果人体有哪些好处啊?
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肖红梅 主治医师 大庆油田总医院集团南区医院内科 三级甲等
擅长:心房颤动,冠心病,心肌缺血,心肌梗死,早搏,窦性心...
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指导意见:你好,干果里面还有很多维生素及微量元素,矿物质,而且能调解血脂。但是也要适量的,如果量比较多一样会引起血脂升高的。希望我的回答对你有帮助,请为我做出评价谢谢。
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白志翠 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:精制蛋黄卵磷脂
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健康指导:干果分类是很多的,经常适量的吃干果能稀释胆固醇的浓度;干果富含亚油酸,对心脏有利。 此外,吃干果不会增加人的体重,不必担心发胖。干果还含有丰富的植物纤维,有利于帮助消化。
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张传科 主治医师 六安市第四人民医院外科 二级甲等
擅长:肛肠类,肝胆外科,甲状腺,乳腺疾病的诊治。
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你好,这个具体需要咨询中医啊|#|主要是建议你加强锻炼啊。
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柳佳鑫 医师 襄阳市瑞京糖尿病医院内科
擅长:糖尿病,糖尿病肾病,糖尿病合并感染
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指导意见:您好,吃干果的话对身体来说肯定会有好处的,比如说有一定的补脑。而且有一定的,健骨的功效。
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相关问答

高血压的病人,可食用干果,但数量不能太多。
由于干果中含植物脂肪较多。另外,还应该少吃糖和高热量食品,尤其不应该吃油炸食品。平时的饮食仍以低盐、低脂为主,清淡饮食是最主要的,一般不宜吃得过腻,不可以吃得过咸,多吃含蛋白质高的食品,均为含钾较多的果实,不宜熬夜食用,不可饮浓茶和咖啡,应该适当锻炼、主张偏胖、减肥。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

吃促睾酮素对身体有较大危害,使人体激素水平失衡,进而引起一系列健康问题。在许多非正规健身机构为了增加肌肉的美感以及肌肉的力度,建议口服促睾酮素,所以危害是非常大的。这种属于一种病理性的促使睾酮分泌,这样患者就会出现雄性激素增高的情况,可能会出现脾气暴躁,皮肤容易起痘痘,毛发增重的现象。另外可以干扰其他激素的分泌,可能会导致甲状腺功能以及肾上腺功能的异常。所以服用这种促睾酮激素,危害是比较大的。建议去男科就诊,如果有不良反应,建议停止应用。多锻炼身体,进行有氧运动。可以多做些有氧运动,多锻炼身体,提高身体综合素质和抗病能力。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

口腔种植可食用干果。
口腔种植即口腔种植体,又称为牙种植体或人工牙根。患者的营养应该是平衡的,饮食结构也应该是搭配得当,宜清淡、补蛋白、维生素,才能保证人体所需要的多种营养物质。记住辛辣刺激性食物;降低单糖分的摄入量;少吃辣,牛羊肉,狗驴肉。水果中富含果胶及有机酸,有软化血管作用。干果富含磷脂、不饱和脂肪酸等、多种维生素及矿物质,有促进细胞发育的作用、损伤细胞的修复作用。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

高脂血症患者不宜食用干水果,平时尽量吃新鲜的水果。
因为干水果中的脂肪含量比较高,容易导致血脂增高。血脂增高是一种代谢病,主要是由于肥胖和不良的饮食和生活方式造成的,因此一旦出现自己的身体状况出现了问题,要及时进行调整。首先要注意节食,减少高卡路里和高脂食物的消耗。平时多做运动,可以减少卡路里,从而达到减肥和降脂的效果。再配合使用合适的降脂药,针对患者的血脂增高情况,选用相应的药。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

妊娠糖尿病患者建议少吃干果。
因为怀孕期间糖尿病血糖紊乱,会有轻微的升高。对于这部分患者,医生首先要告知患者需要控制饮食,在能力范围内运动。饮食控制对于妊娠期糖尿病的治疗非常重要。因为饮食不当,血糖就会升高。如果血糖能得到有效控制,许多患者不需要胰岛素治疗。干果热量相对较高。如非必要,建议少吃或不吃,以免血糖波动。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病可以吃紫薯干果。
紫薯含有一定的植物蛋白质、淀粉、果胶、膳食纤维、氨基酸、维生素和多种矿物质。紫薯中膳食纤维含量丰富、糖指数低、饱腹感强,糖尿病患者饭后饥饿感消失、长期糖尿病引起的胃肠功能障碍、自主神经功能障碍引起的便秘等都能得到缓解。糖尿病患者可以适量的干果,因为干果含有亚麻酸、亚油酸等丰富的不饱和脂肪酸和维生素B、维生素E等。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。