问题分析：您好，叶酸是属于水溶性的维生素，在体内蓄积不会太多。
指导建议：建议您多喝水，多排泄，一般来说人体不太会中毒的。
胸闷深吸一口气才舒服是可能是心脏神经官能症、焦虑状态等导致的，具体分析如下：
胸闷深吸一口气才舒服，可能是因为心脏神经官能症。如果是心脏疾病导致的胸闷，持续3-5分钟以上，并且伴有胸痛。如果不接受治疗，短期内是不可能得到好转的。心衰导致的窒息呼吸困难，一般会持续半个多小时，不能只出一口气就觉得舒适，还会出现疲倦等症状。肺的症状和胸闷一样，都是比较持久的。通常情况下，胸闷深吸一口气才舒服，通常是心脏神经官能症或者是焦虑状态导致的。
一般情况下，深吸一口气胸口疼可能是急性支气管炎、胸壁疾病，等原因造成的，具体内容如下：
1.要看病人有没有急性气管炎，急性气管炎的时候，气道的炎症比较严重，吸入空气会引起气管的发炎，引起局部的拉扯，从而导致痛苦，可以通过口服药物进行缓解。
2.也可能是胸壁病变，最常用的是带状疱疹，病人吸入空气后会发生带状疱疹，会引起局部的疼痛，一般会有呼吸受到限制，表现为胸痛、憋气等。
肺活量要一口气吹。
肺活量是指在最大吸气后尽力呼吸的剂量，包括潮气量，补吸气量和补呼气量三部分，潮气量是指一次呼吸周期中肺吸入和呼出的气量，在潮气量之外再呼出的最大气量称为补吸气量。需要用最大力气进行吸气和呼气是检测人体正常的目标。
建议此类检查时听取检查医生的建议，如果发现异常，可能需要加强呼吸功能的锻炼，肺活量提高的办法有，游泳，爬山，跑步，深呼吸等。
通常情况下，吸一口气感觉胸口很疼可能是以下原因引起的：
肺结核、结核性胸膜炎、肺炎等疾病是引起这种情况的常见原因。当细菌侵袭到肺中时，会导致胸腔和肋骨间的粘合，导致呼吸时产生各种程度的痛苦。创伤还可导致呼吸时的痛苦，例如胸腔的软组织受伤等。同时也会出现肋间神经痛和吸入空气的情况。建议患者及时去医院进行检查，明确病因后对症治疗。
瘦胳膊和肩膀通常可以选择激光溶脂的方式，效果比较理想。激光溶脂一般是通过激光所产生的高热，能够直接作用于脂肪部位，从而促使脂肪溶解，以此可以起到快速瘦胳膊和肩膀的效果。但需要让较专业的医生进行操作，以免激光的能量过高，而对周围的皮肤产生损伤。
