瘦胳膊和肩膀通常可以选择激光溶脂的方式，效果比较理想。激光溶脂一般是通过激光所产生的高热，能够直接作用于脂肪部位，从而促使脂肪溶解，以此可以起到快速瘦胳膊和肩膀的效果。但需要让较专业的医生进行操作，以免激光的能量过高，而对周围的皮肤产生损伤。
瘦肩膀和后背还有手臂但可以通过抽脂治疗，效果比较明显。瘦肩膀和后背抽脂手术，属于一种比较先进的治疗方法，可以达到快速减肥的目的，一般不需要通过运动或者节食就可以运用完美的身材。主要是利用先进的仪器，通过负压的方式插入吸脂管，多余的脂肪抽出体外，达到解决脂肪堆积的目的，可以让身材变得更加苗条。生活中也可以参加体育锻炼，比如游泳或者是跑步，有效的燃烧脂肪，不会对身体造成副作用。
胖了之后肩膀变宽变厚可以采取吸脂手术的方法减肥，适当的增加一些运动锻炼。吸脂手术在局部肥胖的小切口进行开刀手术放入抽脂管，利用负压的吸引能力将脂肪排出，达到瘦身的目的，改善肩膀肥厚的症状。手术后不要过早的剧烈运动，或者是生活在闷热的环境中，防止伤口出现感染。
肩膀和胳膊疼可能是肩周炎、肌肉劳累等因素导致的。
一、肩膀和胳膊疼可能是肩周炎造成的，需要到正规的医院做进一步的检查，确诊后可以采用中医烤电、针灸等方法进行，同时需要进行肩关节的运动锻炼。
而、肩膀和胳膊疼可能是因为肌肉劳累造成的，可以用云南白药等活血化瘀的药物改善症状，如果长期没有好转，则需要前往医院就诊。
如果有这样的症状，可以采取如下的治疗措施：
一是因为肩关节周围的筋膜受损，要多休息，多用手掌心按摩，如果有痛感，可以外敷消肿止痛酊，还可以配合针灸，推拿等理疗。
第二种可能是肩胛骨损伤造成的，建议到正规的医院进行牵引治疗，短期内尽量不要挪动。通常，单用一种方法即可，但如果出现了较为复杂的病症，则可以同时采用两种或多种手法。
想要瘦后背和肩膀，可以通过抽脂手术来改善。
吸脂瘦背部和肩膀手术采纳微创无痛技术，经过针眼般大小的微导孔完成，可以对背部和肩膀脂肪进行精确定位，有针对性的减掉腿部多余脂肪。吸脂瘦背部和肩膀将脂肪分层快速熔化并吸出，对组织和肌肤没有损害，术后效果比较好。
建议到正规的医院进行手术，选择临床经验丰富的医生做主治医生，这样可以有效的提高手术的成功率，术后注意做好伤口的护理，不要让伤口碰到水等。
