腰疼肚脐以下前后不适

经期前后腰疼可能是正常的生理现象。
月经前后的腰痛属于生理性的，一般不需要特殊的处理。女性在来例假之前会有一种身体荷尔蒙的改变，这种情况通常是在来例假之前1-2个星期，在来例假的2-3天会加重，而在经期后会慢慢缓解甚至消失。腰部疼痛比较严重的时候应该去正规的医院进行治疗。腰部疼痛可以用热敷来减轻，也可以适当的调节一下自己的生活习惯，不要食用寒性的东西。同时要注意多休息，少做剧烈的锻炼。

硬拉腰疼可能是硬拉运动后，造成软组织损伤或者肌肉拉伤。原因可能是没有掌握好正确的运动方式，如活动范围受限，柔韧性不足，锻炼强度过大等。在硬拉时感到腰痛，要及时的停止硬拉锻炼。

早晨醒来后腰疼可以通过局部的热敷和推拿来缓解。如果不能缓解，要到医院的骨科，在医生的建议下服用布洛芬缓释胶囊等镇痛药物，如果有一定的压迫点，可以选择局部封闭。还可以配合物理治疗，如红外线、微波等。如果是因为腰椎间盘突出引起的，需要手术。在日常生活中要做一些可以加强腰背部肌肉力量的锻炼，比如小燕飞等。

是久坐引起的腰椎疾病，可以去医院骨伤科就诊，检查确诊病因后对症治疗。平时要卧硬板床休息，禁久行，久坐，剧烈运动。避风寒，注意腰部的保暖。加强营养，禁生冷，寒凉饮食，多吃强腰健骨的食物。

腰痛、尿多可能是泌尿道结石，因为腰痛主要是腰背部受到结石的刺激引起，而尿多可能是结石由肾脏排到输尿管，向下移动，刺激腰部或者会阴部疼痛，刺激输尿管下段，导致尿频，小便的次数就会增多。可以去医院进行检查治疗。

来事一般指来月经。来月经前后腰痛可能是激素水平变化、妇科疾病等原因导致的。来月经前后身体的前列腺素水平高，可能会刺激子宫收缩、血管痉挛，可能会导致来月经前后腰痛，此时患者可以在医生的指导下服用布洛芬胶囊减轻疼痛。如果患有子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤等妇科疾病，也可能会导致腰部受到刺激，造成来月经前后腹痛腰痛。