乳头很小可能有两个原因，具体分析如下：
1、身体发育不完全，这种情况多见于未成年的女性。一般都是乳腺未发育完好导致的。
2、可能是先天发育缺陷导致的，多见于先天矮小或身体瘦弱的女性，
建议患者选择合适的内衣及正确佩戴胸罩。胸罩不要佩戴过紧，否则可能会影响血液循环，会容易引起乳房疾病，晚上睡觉时建议患者脱下内衣，保证充足的睡眠。
胸部很小应该是出现了乳房发育不良的状况了的，一般可以通过食疗和运动，也可以通过隆胸解决。一方面可以多吃一些蜂蜜、木瓜、豆浆等等，可以多进食蛋白类食物，牛肉、猪肉、海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼、豆类及发酵食物等。还有常见的猪蹄都可以考虑一下。另一方面可以适量运动，运动时应穿著稳定、保护胸部功能强的胸罩，以提供运动时胸部振荡的最佳保护。适当按摩可以帮助胸部美形，促进乳房部位的血液循环，按摩方式以由外而内、由下而上的方向进行。建议如果以上方法没有效果，可以到美容医院咨询隆胸手术，直接一步到位。
乳房发育受到遗传因素、营养、气候条件、环境在多种因素的影响，乳房发育较小，可以通过饮食、按摩、隆胸手术变大。建议可以在平时多做一些有氧运动，能够让胸部变得更加紧致，更加结实。最好是每天做或者是隔天做，游泳是非常不错的运动，在工作休息的时间可以做扩胸运动，也能够起到丰胸的目的，而且在饮食上，注意加强营养，多吃有助于胸部增大的食物如牛奶、花生、豆制品、猪蹄等胶质类食物，对丰胸也是比较好的。如果还是很小，可以到医院做隆胸手术。
如果是还没有怀孕过的女性，乳头还是比较小的。一般在怀孕阶段乳房乳头会有一定的发育。如果是异常的比较小，可以到医院妇科检查看看。平时生活中注意休息，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食。每次洗完澡后，可以用双手捏住乳头，按摩一下。
乳头很小可以选择胶原蛋白填充的方法改善，也可以通过乳头再造手术的方法改善。如果想要采取比较简单的手术方法，主要是选择胶原蛋白填充可以使乳头变得更加的饱满，比较严重的情况下存在乳头畸形，还需要到正规的美容院，通过乳头再造手术的方法才可以调整。手术会有一定的风险，需要保持良好的心情，如果患有严重的高血压或者是糖尿病的人，不要操作。保持创面的清洁和卫生，不要吃比较辛辣和油腻的食物，定期到医院复查。
